kobieta odpoczywa w fotelu, patrzy przez okno, odzyskuje siebie
Gdy mama wraca do siebie, zyskuje cała rodzina. Jak Grażyna zamieniła presję na spokój?
Czy da się odzyskać czas na życie bez „wywracania” codzienności do góry nogami, po prostu wracając do siebie i do tego, co naprawdę ważne?Często obiecujemy sobie: „jeszcze tylko ogarnę… i wtedy odpocznę”. Mijają miesiące, a spokoju jak nie było, tak nie ma — rośnie napięcie, wyrzuty sumienia...
Brak komentarzy
Coach, psycholog rozmawia z klientem
Coaching – co to jest i na czym polega?
Coaching, jako metoda wsparcia w rozwoju jest dziś różnie interpretowany i uprawiany. Jest też mylony z innymi formami uczenia się i towarzyszenia w procesie rozwoju np. wykładami motywacyjnymi czy treningiem umiejętności. Można powiedzieć: ile coachów, tyle form coachingu. Dlatego...
Brak komentarzy
para kobieta i mężczyna śmieją się
Jak tworzyć szczęśliwy związek?
Czy już wiesz, że aby mieć udany związek, nie wystarczy po prostu kogoś poznać, spodobać się sobie, mieć wspólne zainteresowania, pobrać się i żyć długo i szczęśliwie? Gdyby tak było, większość ludzi spędzałaby wieczory ze swoją ukochaną drugą połówką, a słowo...
4 komentarze
coach-warszawa-online-kinga-wieckowska
Co na to Twój coach? 13 odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czym jest coaching i co może wnieść w Twoje życie? Jak odkryć swoją wartość i siebie zaakceptować? Jak polepszyć bliskie relacje w związku i rodzinie? Jak odkryć sens życia i zmotywować się do działania? Poznaj odpowiedzi na te ważne pytania. Było mi bardzo...
Brak komentarzy
kochac-za-mocno-radio
Gdy “kocha się” zbyt mocno
Czy można kogoś kochać zbyt mocno? Skąd się to bierze i jak sobie z tym radzić? Jakich partnerów wybierają kobiety, które „kochają za bardzo”? Czy można samodzielnie wyjść z uzależnienia od „miłości”? Na te i kilka innych tematów...
Brak komentarzy
Samotnosc-relacje-zwiazek
Dlaczego tak nam trudno budować bliskie relacje?
Masz ładnie urządzone mieszkanie, dobry samochód, jeździsz na wakacje. Na Facebooku mnóstwo znajomych. Wygląda na to, że prowadzisz całkiem szczęśliwe życie. Poznajesz fajne osoby, jednak z różnych powodów nie udało Ci się dotąd nawiązać trwałego, bliskiego i pełnego miłości...
2 komentarze
Jak-sie-nie-zagubic-w-roli-pracujacej-matki
Jak się nie zagubić w roli (pracującej) matki?
Dlaczego jesteśmy ciągle w biegu, zmęczone i bez chwili na złapanie oddechu? Skąd bierze się presja, aby spełniać różne oczekiwania? Czy gubi nas perfekcjonizm? Jak się nie zagubić i lepiej sobie radzić w roli (pracującej) matki?   Zapraszam Cię do lektury wywiadu, którego udzieliłam Karolinie...
2 komentarze
jak-pozbyc-sie-niesmialosci
Nieśmiałość – jak się jej pozbyć?
Jak zdiagnozować w sobie nieśmiałość i jak się pozbyć? Czy rodzimy się nieśmiali czy stajemy się nimi? Jak przygotowywać się do wystąpienia publicznego, gdy paraliżuje nas lęk? I kiedy sięgnąć po wsparcie psychologa, psychoterapeuty? Na te i wiele innych pytań,...
Brak komentarzy

Dobre życie to życie pełne miłości!
W kontakcie i zgodzie ze sobą – swoimi wartościami, wiarą, uczuciami, marzeniami – oraz w udanych relacjach, które współtworzymy w oparciu o zaangażowanie, empatię i zaufanie.

life coach, psycholog, psychoterapeuta

Dobrze, że tu jesteś!

Wiem, jak to jest, gdy na co dzień dajesz z siebie wszystko. Troszczysz się o innych, ogarniasz dom, dzieci, firmę. A w środku… coraz bardziej tęsknisz za spokojem, oddechem, czasem tylko dla siebie. Za chwilą, kiedy wreszcie możesz pomyśleć o sobie, bez pośpiechu, poczucia winy i listy zadań.

Od 20 lat pomagam kobietom takim jak Ty – które chcą wreszcie odzyskać czas, siebie i poczuć pokój w sercu. Zadbać o swoje wartości, postawić granice, odnaleźć więcej siły, radości i miłości – w życiu, w pracy i w relacjach.

Jeśli czujesz, że czas na zmianę – pobierz coachbook: „Zyskaj więcej równowagi i spełnienia na co dzień” – konkretne kroki, które pomogą Ci wreszcie zacząć układać życie w zgodzie z tym, co najważniejsze.

Blog