Zaznacz stronę

Planujesz zmienić swoje życie na lepsze?

Rozwijać swoją osobowość?

Zmienić życie osobiste i zawodowe?

Poczuć, że wiesz, czego chcesz od życia i odważnie po to sięgnąć?

Cenisz sobie osobiste wsparcie?

Skorzystaj z siły, jaką daje coaching!

life coach, psycholog, psychoterapeuta

Co to jest coaching?

jest metodą pracy indywidualnej, służący rozwojowi osoby coachowanej – coachee.

Coaching nie jest psychoterapią, doradztwem, ani szkoleniem. Znacząco również różni się od rozmów ze znajomymi czy przyjaciółmi. Jest formą profesjonalnego wsparcia, w partnerskiej relacji i bezpiecznej atmosferze, koncentrującej się na teraźniejszości i przyszłości.

Celem procesu coachingowego jest realizowanie celów, na jakie Ty, jako klient i ja w roli coacha się umówimy.

 

 

 

W czym

POMAGA COACHING

Specjalizuję się w life coachingu. Obejmuje on coaching życiowy (coaching osobisty, personal coaching) czyli proces lepszego zrozumienia siebie i „poukładania” swojego życia zgodnie ze swoimi wartościami i dotykając wszystkich obszarów jakie są związane z życiem:

01

Relacja z samym sobą

  • coaching wzmacniania poczucia własnej wartości i samooceny
  • coaching pewności siebie
  • coaching efektywności osobistej

To proces ukierunkowany na lepsze poznanie siebie, swoich wartości i drogi życiowej.

To praca nad lepszym kontaktem ze sobą, swoimi emocjami, potrzebami i  podejmowaniem decyzji w zgodzie ze sobą.

02 

Relacja i małżeństwo

  • coaching relacji i związku
  • coaching dla singli/ dla samotnych
  • coaching relacji zawodowych

To proces poszerzania swojej świadomości oraz pogłębiania umiejętności w zakresie nawiązywania, tworzenia i budowania relacji osobistych i zawodowych.

03 

Życie w swoim rytmie

  • work/life balance coaching
  • slow life coaching
  • coaching zdrowia

To proces dla osób zmęczonych i przepracowanych, którym wciąż brak czasu.  Skierowany na pozbycie się zbędnego pośpiechu, stresu i presji.

Ukierunkowany na stworzenie zdrowego rytmu pomiędzy pracą, a rodziną i życiem osobistym, lepsze zarządzanie sobą w czasie, uzyskanie większego spokoju, umiejętności odpuszczania, skutecznego odpoczynku i relaksu, aby móc cieszyć się życiem.

04 

Satysfakcja z życia

  • coaching życiowy
  • coaching odkrywania celu i sensu życia

To proces spoglądania na siebie i swoje życie z lotu ptaka, głębokiej refleksji, wyłonienia tego, co jest dla Ciebie wartościowe i cenne, a co wymaga zmian.

To umiejętne przejście przez proces „posprzątania / poukładania” swojego życia w zgodzie ze swoimi wartościami, tak, aby dawało poczucie satysfakcji i sensu.

05 

Praca, kariera, biznes

  • carrer coaching
  • business coaching
  • coaching menedżerski

To proces wprowadzania zmian w Twoim życiu zawodowym: wsparcie w pełnieniu roli lidera, awansie, zmianie stanowiska lub firmy. Towarzyszenie w przejściu od etatu do założenia swojej firmy. 

To też wsparcie w poprawieniu skuteczności Twojego działania oraz relacji ze współpracownikami/ przełożonymi.

Człowiek to jedność i wszystkie obszary, w których funkcjonuje mają ze sobą związek. Podczas coachingu możemy zająć się wieloma tematami, które mają wspólny mianownik – udane życie.

JEŚLI JESTEŚ GOTOWY DOŚWIADCZYĆ I SPRAWDZIĆ EFEKTYWNOŚĆ COACHINGU,

CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ CZY I JAK COACHING BĘDZIE SŁUŻYŁ CI W ROZWIĄZYWANIU PROBLEMÓW I REALIZACJI TWOICH WYMARZONYCH CELÓW

ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ coachingową

Jak wyglada

Proces life coachingowy

Pełny proces trwa od 3 do 6 miesięcy. Zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami. oraz po ich zakończeniu. 

Rozpoczyna się konsultacją coachingową, podczas której doświadczysz, czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach oraz czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jaki aktualnie będzie najlepiej służyć ich realizacji.

Oboje ustalamy zasady współpracy i decydujemy o kontynuacji naszych spotkań coachingowych.

W trakcie trwania procesu pracujemy wspólnie nad realizacją Twoich celów. W pakiecie otrzymujesz również moje autorskie ćwiczenia coachingowe wspierające Twój rozwój oraz czas wsparcia mailowego, po zakończeniu spotkań.

Na zakończenie dodatkowo, podsumujemy efekty i zmiany, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu, w trakcie naszej współpracy.

Opinie uczestników

Dzięki coachingowi z Kingą zmieniłam sposób patrzenia na siebie – zaakceptowałam fakt, że nie muszę wszystkiego wiedzieć. Wzrosło poczucie mojej wartości. Zauważyłam potrzeby zadbania o spokój, chwilę dla siebie, czas na „nic nie robienie”.

Teraz mam odwagę wypowiadania się w publicznie w grupie osób, których w ogóle nie znam, co znacznie ułatwia mi zarówno kontakty zawodowe, jak i osobiste.

Agnieszka

Kierownik Zespołu, Warszawa

Spotkałam się z Kingą w ramach coachingu, kiedy czułam, że kręcę się w kółko przez nadmiar zadań, odpowiedzialności i stresu w mojej pracy. Otrzymałam pomoc jakiej oczekiwałam – konkretne wskazówki dotyczące rzetelnego planowania i organizacji, jak i ćwiczenia na delegowanie zadań, asertywne reakcje czy nawet umiejętności wartościowego wypoczynku. Rekomenduję spotkać się i skorzystać z pomocy niezwykle wyedukowanej, jak i doświadczonej a przy tym ciepłej osoby, jaką jest Kinga.

Magdalena

Przeszedłem cały proces coachingowy z Kingą i mogę powiedzieć, że była to dobra inwestycja. Coaching pozwolił mi spojrzeć na pewne sprawy z niego innej perspektywy, poukładać poszczególne sfery życia i zdobyć większą świadomość siebie. Kończąc proces po raz pierwszy od dłuższego czasu wiem co chcę robić dalej ze swoim życiem tzn. wiem w którą stronę podążam i dlaczego właśnie tam… A najfajniejsze jest to, że po zakończonym procesie jestem w posiadaniu narzędzi, dzięki, którym mogę pracować nad sobą i kształtować swoje życie!

Kinga dała się poznać jako osoba empatyczna, ciepła, godna zaufania, a jednocześnie szalenie profesjonalna – skupiona na tym, aby pomóc osiągnąć założone cele. Zdecydowanie polecam Kingę jako coacha!

Michał

przedstawiciel medyczny, Warszawa

4
5
Kinga Więckowska (Ślużyńska)

– certyfikowany life coach, psycholog, psychoterapeuta, autorka programu 7 filarów udanego związku

Pomaga lepiej poznać siebie. Specjalizuje się we wzmacnianiu samooceny i naturalnej pewności siebie, w budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz bliskich, trwałych i pełnych miłości związków. Towarzyszy też tym, którzy pragną zmienić swoje życie na lepsze, uzyskać więcej satysfakcji i równowagi w kluczowych obszarach i rolach życiowych.
Ukończyła studia psychologiczne, roczną szkołę coachingu oraz 4 letnie, całościowe szkolenie psychoterapii. Uczestnicząc równolegle w dziesiątkach szkoleń oraz własnej pracy coachingowej i terapeutycznej przeszła inspirującą ścieżkę osobistego rozwoju. W pełni czerpie także z tych doświadczeń. Pracuje pod stałą superwizją.
Więcej

Wykonaj

PIERWSZY KROK

life coach, psycholog, psychoterapeuta

Umów się na konsultację coachingową!

Podczas Konsultacji:

  • doświadczysz, czym jest coaching,
  • porozmawiamy o Twojej indywidualnej sytuacji, marzeniach i celach, jakie chcesz realizować, trudnościach, jakie napotykasz i jak możesz je rozwiązać. O tym, co chcesz w sobie zmienić i rozwijać. Dostaniesz garść konkretnych wskazówek,  
  • będziesz mógł/mogła zadać mi pytania, dzięki którym odpowiesz sobie: czy i w jaki sposób coaching może pomóc Tobie w znalezieniu rozwiązań, których szukasz i osiąganiu tego, czego pragniesz,  
  • wspólnie zdecydujemy o kontynuacji sesji coachingowych.

NA KONSULTACJĘ COACHINGOWĄ

Termin:

Wolne terminy konsultacji widoczne są w kalendarzu – poznasz je klikając poniżej w przycisk “umów się”.

Terminy sesji coachingowych ustalamy indywidualnie.

Koszt konsultacji:

200 zł

Miejsce:

ul. Ptasia 2 lok. 28 w Warszawie (okolice pl. Bankowego i Metro Ratusz) lub ustalany indywidualnie.

Obecnie prowadzę sesje przez Internet za pomocą komunikatorów: Skype/ Whereby/ Zoom/ Messenger.

ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ ONLINE

Newsletter

Kontakt

Kinga Więckowska (Ślużyńska)
+48 791 777 771
kontakt@kingawieckowska.pl

Gabinet Psychoterapii i Rozwoju
Osobistego Kinga Więckowska
ul. Ptasia 2 lok. 28 w Warszawie
Możliwość spotkania przez Internet.

Life Coaching. Pomoc psychologiczna. Psychoterapia. Rozwój. Wszelkie prawa zastrzeżone © 2009-2019 Kinga Więckowska (Ślużyńska), project design SHABLON

Coaching