Planujesz zmienić swoje życie na lepsze?
Rozwijać swoją osobowość?
Zmienić życie osobiste i zawodowe?
Poczuć, że wiesz, czego chcesz od życia i odważnie po to sięgnąć?
Cenisz sobie osobiste wsparcie?
Skorzystaj z siły, jaką daje coaching!

Co to jest coaching?
jest metodą pracy indywidualnej, służący rozwojowi osoby coachowanej – coachee.
Coaching nie jest psychoterapią, doradztwem, ani szkoleniem. Znacząco również różni się od rozmów ze znajomymi czy przyjaciółmi. Jest formą profesjonalnego wsparcia, w partnerskiej relacji i bezpiecznej atmosferze, koncentrującej się na teraźniejszości i przyszłości.
Celem procesu coachingowego jest realizowanie celów, na jakie Ty, jako klient i ja w roli coacha się umówimy.
W czym
POMAGA COACHING
Specjalizuję się w life coachingu. Obejmuje on coaching życiowy (coaching osobisty, personal coaching) czyli proces lepszego zrozumienia siebie i „poukładania” swojego życia zgodnie ze swoimi wartościami i dotykając wszystkich obszarów jakie są związane z życiem:
01
Relacja z samym sobą
- coaching wzmacniania poczucia własnej wartości i samooceny
- coaching pewności siebie
- coaching efektywności osobistej
To proces ukierunkowany na lepsze poznanie siebie, swoich wartości i drogi życiowej.
To praca nad lepszym kontaktem ze sobą, swoimi emocjami, potrzebami i podejmowaniem decyzji w zgodzie ze sobą.
02
Relacja i małżeństwo
- coaching relacji i związku
- coaching dla singli/ dla samotnych
- coaching relacji zawodowych
To proces poszerzania swojej świadomości oraz pogłębiania umiejętności w zakresie nawiązywania, tworzenia i budowania relacji osobistych i zawodowych.
03
Życie w swoim rytmie
- work/life balance coaching
- slow life coaching
- coaching zdrowia
To proces dla osób zmęczonych i przepracowanych, którym wciąż brak czasu. Skierowany na pozbycie się zbędnego pośpiechu, stresu i presji.
Ukierunkowany na stworzenie zdrowego rytmu pomiędzy pracą, a rodziną i życiem osobistym, lepsze zarządzanie sobą w czasie, uzyskanie większego spokoju, umiejętności odpuszczania, skutecznego odpoczynku i relaksu, aby móc cieszyć się życiem.
04
Satysfakcja z życia
- coaching życiowy
- coaching odkrywania celu i sensu życia
To proces spoglądania na siebie i swoje życie z lotu ptaka, głębokiej refleksji, wyłonienia tego, co jest dla Ciebie wartościowe i cenne, a co wymaga zmian.
To umiejętne przejście przez proces „posprzątania / poukładania” swojego życia w zgodzie ze swoimi wartościami, tak, aby dawało poczucie satysfakcji i sensu.
05
Praca, kariera, biznes
- carrer coaching
- business coaching
- coaching menedżerski
To proces wprowadzania zmian w Twoim życiu zawodowym: wsparcie w pełnieniu roli lidera, awansie, zmianie stanowiska lub firmy. Towarzyszenie w przejściu od etatu do założenia swojej firmy.
To też wsparcie w poprawieniu skuteczności Twojego działania oraz relacji ze współpracownikami/ przełożonymi.
Człowiek to jedność i wszystkie obszary, w których funkcjonuje mają ze sobą związek. Podczas coachingu możemy zająć się wieloma tematami, które mają wspólny mianownik – udane życie.
JEŚLI JESTEŚ GOTOWY DOŚWIADCZYĆ I SPRAWDZIĆ EFEKTYWNOŚĆ COACHINGU,
CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ CZY I JAK COACHING BĘDZIE SŁUŻYŁ CI W ROZWIĄZYWANIU PROBLEMÓW I REALIZACJI TWOICH WYMARZONYCH CELÓW
Jak wyglada
Proces life coachingowy
Pełny proces trwa od 3 do 6 miesięcy. Zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami. oraz po ich zakończeniu.
Rozpoczyna się konsultacją coachingową, podczas której doświadczysz, czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach oraz czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jaki aktualnie będzie najlepiej służyć ich realizacji.
Oboje ustalamy zasady współpracy i decydujemy o kontynuacji naszych spotkań coachingowych.
W trakcie trwania procesu pracujemy wspólnie nad realizacją Twoich celów. W pakiecie otrzymujesz również moje autorskie ćwiczenia coachingowe wspierające Twój rozwój oraz czas wsparcia mailowego, po zakończeniu spotkań.
Na zakończenie dodatkowo, podsumujemy efekty i zmiany, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu, w trakcie naszej współpracy.



– certyfikowany life coach, psycholog, psychoterapeuta, autorka programu 7 filarów udanego związku
Wykonaj
PIERWSZY KROK

Umów się na konsultację coachingową!
- doświadczysz, czym jest coaching,
- porozmawiamy o Twojej indywidualnej sytuacji, marzeniach i celach, jakie chcesz realizować, trudnościach, jakie napotykasz i jak możesz je rozwiązać. O tym, co chcesz w sobie zmienić i rozwijać. Dostaniesz garść konkretnych wskazówek,
- będziesz mógł/mogła zadać mi pytania, dzięki którym odpowiesz sobie: czy i w jaki sposób coaching może pomóc Tobie w znalezieniu rozwiązań, których szukasz i osiąganiu tego, czego pragniesz,
- wspólnie zdecydujemy o kontynuacji sesji coachingowych.
NA KONSULTACJĘ COACHINGOWĄ
Wolne terminy konsultacji widoczne są w kalendarzu – poznasz je klikając poniżej w przycisk „umów się”.
Terminy sesji coachingowych ustalamy indywidualnie.
Koszt konsultacji:
200 zł
Miejsce:
ul. Ptasia 2 lok. 28 w Warszawie (okolice pl. Bankowego i Metro Ratusz) lub ustalany indywidualnie.
Obecnie prowadzę sesje przez Internet za pomocą komunikatorów: Skype/ Whereby/ Zoom/ Messenger.