Zaznacz stronę
Jak tworzyć szczęśliwy związek?

Czy już wiesz, że aby mieć udany związek, nie wystarczy po prostu kogoś poznać, spodobać się sobie, mieć wspólne zainteresowania, pobrać się i żyć długo i szczęśliwie? Gdyby tak było, większość ludzi spędzałaby wieczory ze swoją ukochaną drugą połówką, a słowo „samotność” lub „rozwód” pojawiałoby się tylko w filmach z kategorii science fiction.

Nadal jednak spotykam się z takim przekonaniem, że wystarczy tylko poznać kogoś właściwego… a dalej już jakoś pójdzie. Jako dowód dostaję przykłady małżeństw, które pobrały się po kilku tygodniach, miesiącach znajomości i do dziś, już kilkadziesiąt lat są razem.

Odpowiadam: to prawda, to możliwe. Tylko… w jaki sposób?

Jaka jest recepta na udane małżeństwo?

Osobiście chętnie wsłuchuję się wnikliwie w opowiadane historie i mają one swój happy end, z co najmniej kilku powodów.

Pierwszy i myślę najważniejszy to, jeśli chcesz zbudować z kimś bliską, szczęśliwą, zdrową i trwałą więź, najpierw potrzebujesz mieć dobrą i autentyczną relację ze sobą. Co to znaczy? Znać siebie (swoje mocne i słabe strony oraz akceptować je, nie udawać osoby, którą nie jesteś), mieć stabilne poczucie własnej wartości oraz umiejętnie zarządzać swoimi emocjami, myślami, decyzjami.

Co więcej, potrzebujesz też umieć budować relację z damsko-męską! To znaczy nie bać się otwierać przed mężem, partnerem, dać poznać prawdziwą siebie oraz przyjąć go takim, jakim jest (z jego wadami i słabościami). Ważne jest też, aby umieć zakomunikować swoje emocje, potrzeby i oczekiwania oraz asertywnie stawiać granice tak, aby nie ranić siebie, ani drugiej osoby.

Niestety bardzo często, brak nam podstawowych umiejętności budowania relacji i tworzenia więzi.

I to z kilku powodów, napiszę Ci o dwóch.

Powód 1.

Nie pochodzimy z idealnych domów, w których kochający się rodzice mieli dla nas czas, słuchali naszych potrzeb, pokazywali i tłumaczyli świat, i relacje, a swoim związkiem pokazywali wzór, który z łatwością możesz dziś powielić. Jeśli w domu czułaś się bezpieczna i kochana, dzięki temu dziś nie obawiasz się otwierać przed innymi, wchodzić w zależność i zawiązywać miłosną więź.

Powód 2.

Ani w szkole, ani w domu, ani w środowisku rówieśniczym, nikt nas nie uczył budować relacje. Nie mówimy za siebie, a ogólnie „człowiek myśli”. Często trudno nam usłyszeć, co chce nam przekazać partner w związku, choć przecież słuchamy go cały czas. Brakuje nam empatii, umiejętności zrozumienia drugiej osoby, dialogu (choćby ciągłe przerywanie mówiącemu, aby wejść ze swoim zdaniem), rozwiązywania konfliktów i budowania porozumienia, aby trudności – które są przecież w każdym związku – mogły go umacniać, zamiast rujnować.

Podsumowując:

Jak stworzyć dobry związek?

  • Znać i rozumieć siebie, umiejętnie zarządzać swoimi emocjami, wiedząc z kim jesteś, z kim i jaką chcesz budować relację oraz wierząc, że jesteś tego warta
  • Umieć nawiązywać i pogłębiać więź (nie bać się otworzyć, pokazać swoich słabości, wejść bliskości i zależność), komunikować swoje potrzeby i oczekiwania oraz słyszeć je od drugiej strony, w tym rozwiązywać konflikty poprzez stawianie granic w sposób nie uległy i nie agresywny, za to z miłością, empatią i zaufaniem.

    O! Cały sekret budowania zdrowych, trwałych i bliskich relacji.

    Proste? Chciałabym napisać, że tak. Jednak prawda jest taka, że dla wielu osób nie jest to oczywiste i wymaga wysiłku i pracy, aby pozyskać tą wiedzę i nauczyć się nowych umiejętności. Dobra wiadomość jest taka, że nigdy nie jest za późno, więc możesz w każdej chwili zacząć pracować nad sobą i nad związkiem, aby cieszyć się byciem w pełnej bliskości i miłości relacji z ukochanym.

    A Ty pracujesz nad swoim charakterem lub związkiem?
    Może masz inne, dodatkowe porady – liczę na Twój komentarz.

    Jeśli czujesz, że potrzebujesz sprawdzić, co jeszcze możesz zrobić, aby zbudować udany związek, jak tworzyć ze sobą dobrą relację, pracować nad swoim charakterem i samooceną, budować więź, skuteczniej się komunikować i stawiać granice oraz rozwiązywać konflikty, to zapraszam Cię na jednorazową konsultację online, podczas której przeanalizujemy Twoją osobistą sytuację i dowiesz się, jakie kroki warto, abyś podjęła, jeśli chcesz zbudować szczęśliwy związek. Sprawdzę też czy i jak mogę Cię na tej drodze wesprzeć.

    50 minutowa konsultacja
    Zapisz się

    Podobał Ci się ten artykuł?

    Jeśli tak, to zapisz się na newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach o budowaniu udanych relacji i dobrego życia.

    PODZIEL SIĘ!

    Dobre relacjeJak tworzyć szczęśliwy związek?