Dlaczego wciąż się dopasowujesz, zamiast być sobą?

Możesz być miła, pomocna, obecna dla innych – a mimo to czuć się samotna. Możesz mieć wokół siebie ludzi – a w środku wciąż nie czuć się widziana, rozumiana, bezpieczna.

Wiele kobiet, które wspieram, mówią: „Nie umiem być sobą przy innych. Wciąż analizuję, co powinnam powiedzieć, jak się zachować, żeby nie przesadzić, żeby kogoś nie zranić albo nie zostać odrzuconą.” 

Jeśli masz wrażenie, że stale się dopasowujesz – w rodzinie, relacjach, pracy – i czujesz, że coś w tym wszystkim Cię boli, tłumi, oddala od siebie – to jesteś we właściwym miejscu.

Pomagam kobietom odzyskać odwagę do bycia sobą – także w relacjach. 

SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC

Co mozesz

ZYSKAĆ

  • nauczysz się stawiać granice – bez poczucia winy, bez potrzeby tłumaczenia się i szacunkiem do siebie i drugiej osoby 
  • zaczniesz mówić o swoich potrzebach i emocjach wprost – z łagodnością i siłą
  • zbudujesz relacje oparte na empatii, zaufaniu i prawdziwym byciu sobą w relacji – także wtedy, gdy się różnicie
  • lepiej zrozumiesz siebie relacjach – swój styl komunikacji, zranienia, schematy i kłamstwa, które wyniosłaś z domu rodzinnego lub historii życiowej
  • nauczysz się rozwiązywać konflikty w sposób, który nie rani – ani Ciebie, ani innych – a buduje i wzmacnia więź. 

Dla kogo

SZCZEGÓLNIE POLECAM

  • jeśli bywasz uległa, bierzesz na siebie za dużo, a w środku czujesz frustrację i żal
  • jeśli boisz się mówić, co czujesz i czego potrzebujesz – by nie zostać odrzucona
  • jeśli jesteś w relacji, która Cię rani – i nie wiesz, czy ją ratować, czy odejść
  • jeśli nie udało Ci się zbudować trwałej relacji – albo po wielu próbach masz wątpliwości, czy w ogóle jesteś do niej zdolna 
  • jeśli chcesz się lepiej komunikować w związku, z dziećmi, rodziną, przyjaciółmi – ale też z ludźmi w pracy
  • jeśli czujesz, że zagubiłaś siebie – i pora to odzyskać. 

Bliskość zaczyna się od prawdy

Wiele kobiet mówi: „W relacjach czuję się, jakbym grała rolę.” Grzecznej córki. Idealnej żony. Wiecznie cierpliwej mamy. Wzorowej koleżanki. Takiej, która wszystko rozumie, nigdy nie ma potrzeb i zawsze ma czas.

Tylko, że to boli. Bo bliskość bez prawdy – to nie bliskość. To samotność wśród ludzi.

W pracy ze mną odzyskujesz kontakt z tym, co Twoje: z głosem, który gdzieś się zagubił pod presją oczekiwań. Uczysz się, jak być sobą bez lęku, że „to za dużo”. Jak być w relacjach, które karmią, a nie wysysają. Jak stawiać granice, mówić „nie”, nie rezygnując z siebie.

Pomagam kobietom odbudować relacje – nie tylko z innymi, ale i ze sobą. Pokazuję, że nie musisz wybierać między bliskością a wolnością. Że prawda – ta mówiona z miłością – naprawdę zbliża.

Pracuję z kobietami 1:1 – coachingowo oraz psychoterapeutycznie – a także prowadzę programy rozwojowe „7 filarów udanego związku” i „Poznaj i pokochaj prawdziwą siebie”, które wspierają w odzyskiwaiu siebie i uczeniu się budowania bliskich i prawdziwych relacji.

Chcesz zacząć, a nie wiesz, co wybrać?

Podczas rozmowy, wstępnej konsultacji wspólnie ustalimy najlepszą dla Ciebie drogę – coaching, terapię lub program

SKORZYSTAJ Z ROZMOWY 1:1
O mnieBudowanie relacji w oparciu o empatię i zaufanie