Gdy wszystko się sypie, trudno zrobić krok dalej
Możesz być zorganizowana, pełna dobrej woli i zaangażowania – a mimo to czuć, że życie przecieka Ci przez palce. Możesz robić wszystko „jak trzeba” – a mimo to w środku czuć narastający chaos, przewlekłe zmęczenie i wrażenie, że życie toczy się obok Ciebie, a Ty wciąż masz wrażenie, że jesteś spóźniona na własne życie.
Pomagam kobietom, które próbują pogodzić wszystko – dom, pracę, dzieci, relacje, zdrowie, rozwój… i są już tym zmęczone. Jeśli czujesz, że Twoja codzienność to głównie gaszenie pożarów i ciągły pośpiech – zamiast życia w zgodzie ze sobą i pełnego sensu, chcę Ci dziś powiedzieć: można inaczej. Naprawdę.
Zatrzymaj się na chwilę. Może to właśnie ten moment, by przestać „ogarniać wszystko” – i zacząć odzyskiwać czas na to, co naprawdę ważne.
Co mozesz
ZYSKAĆ
-
łatwiej i szybciej poradzisz sobie z aktualną zmianą lub kryzysem – bez poczucia, że „coś z Tobą nie tak”,
-
zrozumiesz, o co naprawdę chodzi – co się w Tobie kończy, za czym tęsknisz i czego potrzebujesz,
-
nauczysz się lepiej rozumieć i regulować emocje – także te trudne, które dotąd Cię zalewały,
-
znajdziesz swoją drogę wyjścia i odważysz się nią pójść – w swoim rytmie, w zgodzie ze sobą.
Dla kogo
Szczególnie polecam
-
jeśli przechodzisz przez trudną zmianę zawodową – szukasz nowej pracy, myślisz o przebranżowieniu, ale nie wiesz, co dalej,
-
jeśli doświadczasz kluczowych zmian w życiu, jak rozstanie, pojawienie się dziecka, osamotnienie, przeprowadzka, wypalenie,
-
jeśli masz poczucie, że ostatnio wszystko się spiętrzyło i jesteś na granicy – emocji, wytrzymałości, sił,
-
jeśli intuicyjnie czujesz, że coś w Twoim życiu się kończy – ale jeszcze nie wiesz, co dalej.
Kiedy stare się kończy, a nowe jeszcze nie przyszło
Czas kryzysu bywa czasem pustyni. Tracisz dotychczasowy plan, tożsamość, kierunek. Wyczerpały się stare sposoby działania, ale nie ma jeszcze nowej ścieżki. To moment, w którym trudno ufać – i łatwo się zniechęcić. Ale to też moment, który – jeśli dobrze przeżyty – może stać się punktem zwrotnym. I prowadzić do życia bardziej sensownego, prawdziwego, pełnego obecności i miłości.
Nie chodzi o to, by „szybko się pozbierać” i znów działać jak dawniej.
Chodzi o to, by naprawdę usłyszeć, co się domaga zmiany. Co już nie działa. I czego potrzebujesz na nowo.
Pomagam kobietom odzyskiwać siebie w momentach przejścia – wracać do wartości, które je niosą. Odpuszczać to, co już nie służy. Uczyć się nowej codzienności – z łagodnością, mądrością i nadzieją. Po to, by znów poczuć kierunek. I odzyskać życie, które ma sens – mimo że wygląda inaczej, niż planowałaś.
Pracuję z kobietami indywidualnie 1:1 (coachingowo i psychoterapeutycznie), a także prowadzę programy psychorozwojowe. Jednym z nich jest „Odzyskaj czas na życie” – praktyczny wsparcie w porządkowaniu życia po kryzysie (tutaj przeczytasz więcej).
Chcesz porozmawiać?
Umów się na konsultację wstępną – to spokojna rozmowa, podczas której przyjrzysz się swojej sytuacji, nazwiesz to, co woła o uwagę i czego potrzebujesz w tym momencie swojego życia.