Zaznacz stronę

REFERENCJE

Wybierz kategorię z poniższego menu, aby przeczytać opinie dotyczące wybranego profilu mojej działalności. Wybrane rekomendacje klientów, którzy wyrazili zgodę na publikację opinii:

Wszystkie Coaching 7 filarów udanego związku Warsztaty Inne
Przeszedłem cały proces coachingowy z Kingą i mogę powiedzieć, że była to dobra inwestycja. Coaching pozwolił mi spojrzeć na pewne sprawy z niego innej perspektywy, poukładać poszczególne sfery życia i zdobyć większą świadomość siebie. Kończąc proces po raz pierwszy od dłuższego czasu wiem co chcę robić dalej ze swoim życiem tzn. wiem w którą stronę podążam i dlaczego właśnie tam… A najfajniejsze jest to, że po zakończonym procesie jestem w posiadaniu narzędzi, dzięki, którym mogę pracować nad sobą i kształtować swoje życie!

Kinga dała się poznać jako osoba empatyczna, ciepła, godna zaufania, a jednocześnie szalenie profesjonalna – skupiona na tym, aby pomóc osiągnąć założone cele. Zdecydowanie polecam Kingę jako coacha!

Michał
przedstawiciel medyczny, Warszawa
Sesje coachingowe z Kingą były przyjemną, ale i wymagającą pracą, bez chodzenia na skróty. Podczas ich trwania, zapoczątkowałyśmy wiele istotnych dla mnie procesów zmian, takich jak poprawa asertywności i budowanie pewności siebie, w kontekście sytuacji i wyborów prywatnych i zawodowych. Rozwinęłam w sobie również umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Po zakończeniu spotkań czuję pewność i motywację do dalszego rozwoju i pracy nad sobą.
Kasia
architekt, Niemcy
Zdecydowałam się na sesje coachingu ze względu na to, że miałam problem z niską samooceną, czułam się zdemotywowana, niezrozumiana przez najbliższe otoczenie i samotna. W trakcie wspólnych zajęć z Panią Kingą uświadomiłam sobie, że spędzałam długie godziny w pracy, ponieważ tak naprawdę uciekałam od głęboko skrywanych we mnie emocji. Nie otrzymałam od Pani Kingi gotowych rad na rozwiązanie moich problemów. W trakcie naszych rozmów, omawiania pewnych zdarzeń i towarzyszących im emocji spojrzałam na nie z wielu perspektyw i okazało się, że często rozwiązanie moich problemów było na wyciągnięcie ręki.
Dzięki sesjom coachingu stałam się bardziej świadoma własnych emocji, tego, co jest w życiu dla MNIE ważne oraz rozpoczęłam proces uczenia się wyznaczania granic pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Zaczęłam się cieszyć z małych sukcesów, przestałam wyznaczać sobie nierealne do zrealizowania cele, przez co i moja motywacja oraz samoocena wzrosła.

Bardzo polecam Panią Kingę, jako coacha ze względu na to, że w trakcie spotkań stwarza przyjazną i komfortową atmosferę. Jest 100% profesjonalistką, maksymalnie skupioną na tym, żeby pomóc zrealizować założone cele. BARDZO DZIĘKUJĘ!

WIĘCEJ
Magdalena
pracuje w korporacji, Warszawa
Kinga jest ciepłą i bardzo miłą osobą, na spotkaniu potrafi stworzyć atmosferę wsparcia i akceptacji. Przez cały proces coachingu czułam się bezpiecznie oraz miałam pewność, że mogę otworzyć się bez lęku przed odrzuceniem czy oceną.
Dzięki naszym spotkaniom znacznie poprawiło się moje ogólne samopoczucie, gdyś zaczęłam słuchać siebie i zwracać większą uwagę na swoje potrzeby, a nie na to, czego oczekują ode mnie inni. Poprawiła się też moja relacja z partnerem (…) Po spotkaniach uzmysłowiłam sobie, że chcę więcej odpoczywać, żeby mieć więcej energii do pracy oraz przeznaczać więcej czasu na poznanie siebie oraz zaczęłam uczyć się wiary we własne siły oraz pozytywnego myślenia.
Dorota
Specjalista ds. Ochrony Środowiska i Gospodarki Energetycznej, Audytor
Jeżeli zastanawiasz się czy coaching jest dla Ciebie, to koniecznie umów się na konsultację z Kingą! Perspektywa osoby z zewnątrz w połączeniu z indywidualnym podejściem Kingi pomoże Ci odkryć siebie, spojrzeć na sprawy z innej perspektywy i dojść do własnego, unikalnego rozwiązania Twojego wyzwania. Wielka empatia Kingi, oddanie sprawie i doświadczenie sprawiły, że zbudowałam większe poczucie bezpieczeństwa i poczucie własnej wartości wynikające z tego, kim jestem, a nie tego, jaka chciałabym być, oczekiwań czy też wad lub zalet. Coaching z Kingą to inwestycja we własną przyszłość i bardziej spójne, zrównoważone życie. Na początku może być trudno, a proces coachingu pochłania czas, energię oraz emocje, ale rezultat jest wart wysiłku. Polecam!
Kinga
Manager Marketingu, Warszawa

Indywidualny
proces rozwojowy
z profesjonalnym coachem

Skorzystaj z siły,
jaką daje coaching

Pierwsza konsultacja
UMÓW SIĘ
Po 4 miesiącach pracy z Kingą poprawiły się moje relacje z bliskimi osobami. (…) Kinga pracuje tak, aby w minimalnym czasie osiągnąć maksymalne rezultaty. Jest spostrzegawcza i empatyczna. Z łatwością nawiązuje kontakt z klientem budując atmosferę zaufania. Podczas coachingu dała mi poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.

Dzięki coachingowi uporałam się z niską samooceną i uświadomiłam sobie moje mocne strony. (…) uświadomiłam sobie, że cele, które dotychczas sobie stawiałam, nie były tak naprawdę moimi celami. To były cele osób, z którymi przebywałam i dlatego ich nie realizowałam. Nauczyłam się rozróżniać moje cele i pragnienia i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, zgodnie z moimi potrzebami i wartościami. Dzięki temu czuję motywację i faktycznie je realizuję. (…) Dziś żyję w zgodzie i harmonii sama ze sobą. Polecam Kingę, jako coacha.

Emilia K.
Niemcy
Sesje z p. Kingą pozwoliły mi spojrzeć na siebie w sposób, jaki do tej pory nie patrzyłem: pozbawiony nieuzasadnionej krytyki i nierealnych wymagań. Dzięki tym sesjom zmieniłem podejście do samego siebie, zrozumiałem, jaką drogą chce kroczyć, że jest to droga przez akceptację własnej osoby do pewności siebie. Polecam coaching z p. Kingą, to będzie dobrze zainwestowany czas.
Patryk
Prowadzi własną firmę
Kiedy podczas ostatniego spotkania podsumowałyśmy wszystkie nasze sesje, z dużym zaskoczeniem zobaczyłam ile pozmieniało się w moim myśleniu. Owszem wcześniej miałam świadomość wielu rzeczy, ale jednak tkwiłam w pewnych swoich przekonaniach i schematach, z których dzięki Kindze udało mi się powoli wychodzić. (…)

Nie tylko lepiej poznałam siebie, ale też polubiłam te aspekty mnie, których wcześniej nie akceptowałam. Stałam się bardziej pewna siebie, swoich uczuć i pragnień. Chociaż wiem, że to dopiero początek pracy nad sobą, bardzo się cieszę, że na początku tej drogi była Kinga, która pomogła mi znaleźć ten właściwy kierunek.

Iwona

Psycholog

Mniej więcej w rok po urodzeniu synka usiłowałam wrócić do pracy. Ale – z jakiś powodów – szło opornie. Ciągle „coś” stawało mi na przeszkodzie. W trakcie kilku spotkań z coachem – Kingą Ślużyńską, udało mi się dowiedzieć wielu zaskakujących rzeczy o sobie, zrozumieć skąd biorą się przeszkody i znaleźć rozwiązania – i – najważniejsze – osiągnąć swój cel.
Ola W.
Pomimo moich wielu życiowych doświadczeń, nie radziłam sobie z niską samooceną, wiecznie porównywałam się do innych i przejmowałam się ich opinią… Wszystko i wszyscy byli ode mnie ważniejsi. Kinga pomogła mi m.in. dostrzec, że warto dbać i robić też różne rzeczy dla siebie, że warto czasem zatrzymać się na chwilę i zastanowić, czego JA potrzebuję. Zrozumiałam, że tylko JA szczęśliwa i pogodzona sama ze sobą mogę emanować pozytywną energią i dbać o bliskich mi ludzi. Poczułam też, że jestem równie ważna i wartościowa jak inni. (…) Bardzo Ci Kingo DZIĘKUJĘ :)
Anna
Zielona Góra
Sesja coachingu z Kingą spowodowała, że na niektóre sprawy patrzę inaczej… Zwróciła mi uwagę na rzeczy, których wcześniej nie widziałam… Cieszę się ze spotkania, jestem zaskoczona ile może dać konstruktywna rozmowa.

Asia

Trener umiejętności miękkich

Dzięki ćwiczeniom realizowanym pod kierunkiem Kingi miałam możliwość spojrzeć na siebie z zewnątrz, co więcej zaczęłam dostrzegać proste rozwiązania moich problemów. Dziś wiem ze problemów nie należy odkładać a rozwiązywać je na bieżąco a przede wszystkim nie bać się ich. Wszystko to dzięki temu ze zdecydowałam się na coaching.
Katarzyna W.
Kierownik Zespołu
Spotkania coachingowe były dla mnie rodzajem terapii. Pozytywnym aspektem było to, że otoczenie zwróciło uwagę na pozytywne zmiany w moim zachowaniu (podwyższenie pewności siebie) po spotkaniach, co wskazuje, że działania coacha były skuteczne.
Anna
Prowadzi własną firmę
Podczas prowadzonych spotkań zobaczyłem, iż każda sprawa ma dwie strony i nie zawsze należy patrzeć tylko z mojej strony. Zdałem sobie sprawę, iż postawienie się czasem z drugiej strony pomaga zrozumieć zachowanie drugiej osoby i może znacznie przyczynić się do moich rozmów i wyników w negocjacjach. Spotkania uważam za przydatne i budujące.
Dariusz
Kierownik Projektu Unibep S.A.
Bardzo się cieszę, ze spotkania z coachem i nie mogę się nadziwić temu, że w czasie tak krótkiej rozmowy z dopiero co poznanym człowiekiem, coach może dochodzić do tak genialnych „wniosków”.

Dagmara

Trener

Od pierwszego spotkania z Kingą, wiedziałam, że to jest ta osoba, z którą chcę pracować i rozwijać siebie. Te pare miesięcy spotkań wiele mi dało. Nauczyło patrzeć na świat z dystansem, przez pryzmat siebie. Uczyć się siebie, akceptować siebie i rozwijać. (…)

Kinga pomogła mi nie tylko na gruncie zawodowym, ale również prywatnym. Dziś nie boję się przyszłości, jestem pewna, że moje wybory będą przemyślane i świadome.

Zachęcam do poświęcenia Kindze godziny swojego czasu podczas konsultacji, gwarantuję, że nie będzie to zmarnowana godzina, więcej jestem pewna, że ten czas zachęci do dalszego rozwoju.

Marta
Warszawa
Kinga zainspirowała mnie do przeanalizowania istotnych dla mnie aspektów życia oraz zmobilizowała do określonego działania. Sesje umożliwiły mi szerszy ogląd mojej sytuacji zarówno życiowej, jak i biznesowej. Sesje pokazały mi również jak uporządkować swoją pracę i swoje myśli. Polecam Kingę jako uważnego słuchacza oraz osobę motywującą do działania.
Monika P.

Prowadzi własną firmę,
Wielka Brytania

Coaching z Kingą zmienił mój sposób myślenia. Spojrzałem na wiele spraw w sposób, w jaki nigdy wcześniej tego nie robiłem. Dzięki pomocy Kingi udało mi się odkryć blokady, które miałem w głowie i zmienić swoje podejście do życia.

Widzę pozytywne zmiany w moim myśleniu i zachowaniu oraz w zachowaniach innych ludzi wobec mnie. Wiem, że była to dobra decyzja.

Rafał
Specjalista HR, Warszawa
Sesje z Kingą pozwoliły mi spojrzeć na siebie z perspektywy drugiej osoby i dzięki temu dałam sobie prawo do popełniania błędów. Dzięki coachingowi skupiłam się bardziej na sobie oraz na moich potrzebach, z których określeniem miałam na początku problem. Zrozumiałam i uświadomiłam sobie, że zmiana siebie zależy głównie ode mnie.
Magdalena P.
Warszawa
Dzięki coachingowi z Kingą zmieniłam sposób patrzenia na siebie – zaakceptowałam fakt, że nie muszę wszystkiego wiedzieć. Wzrosło poczucie mojej wartości. Zauważyłam potrzeby zadbania o spokój, chwilę dla siebie, czas na „nic nie robienie”.

Teraz mam odwagę wypowiadania się w publicznie w grupie osób, który w ogóle nie znam, co znacznie ułatwia mi zarówno kontakty zawodowe, jak i osobiste.

Agnieszka
Kierownik Zespołu, Warszawa
Zapisałam się na coaching, gdy poczułam, że potrzebuję profesjonalnego wsparcia w sprawie, z którą nie dawałam sobie rady od długiego czasu. Stałam w miejscu, a moja frustracja rosła.

Sesje przebiegały w sympatycznej atmosferze, a dzięki pytaniom i wnikliwości Kingi nasze spotkania były dla mnie bardzo inspirujące. Z każdego z nich wychodziłam z nowymi spostrzeżeniami, zaczęłam zauważać więcej rzeczy wokół mnie, jak one na siebie wpływają, jak ja na nie wpływam, oraz jak chcę wpływać.

Cel z jakim przyszłam na coaching osiągnęłam w połowie naszych spotkań. Z sesji z Kingą wyniosłam znacznie więcej niż oczekiwałam. Dziękuję,

Ola
Warszawa

Ważny był dla mnie przede wszystkim kontakt z osobami, które  – jak zauważyłam – zmagały się z podobnymi problemami. Bardzo cenne były dla mnie informacje jak sobie z nimi radzić. Niesamowicie cenne były dla mnie zadawane mi przez prowadzącą pytania, które motywowały mnie do ważnych dla mnie refleksji, przemyśleń i działania w nowym kierunku. Istotne było również to, że zrealizowane zostały obiecane w programie kwestie: poczucia wartości, określenie swoich życiowych wartości oraz temat jak rozwiązywać konflikty w relacjach.

Kasia

Zdecydowałam się na udział w grupie, gdyż temat budowania relacji był mi bliski i czułam, że tego potrzebuję. Nie spodziewałam się jednak, że dostanę aż tyle! Grupa pozwoliła mi lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje dobre strony. Już w trakcie trwania warsztatów działy się w moim życiu sytuacje, w których od razu mogłam wykorzystać umiejętności zdobyte i ćwiczone podczas zajęć w grupie. Dziękuję za taką grupę i cieszę się z wypracowanych efektów.

Ola

Grupa w pełni spełniła moje oczekiwania, dzięki niej otrzymałam wreszcie możliwość rozwoju oraz narzędzia i dużo wskazówek do pracy nad sobą. Dzięki udziałowi w grupie jestem silniejsza, dziękuję.

Agnieszka

Dzięki udziałowi w grupie wiele sobie uświadomiłam na temat własnych emocji i zachowań oraz odpowiedziałam sobie na pytanie, co konkretnie zrobić, by wyjść ze starych schematów. Sposób prowadzenia oceniam bardzo profesjonalnie. Dobre przygotowanie prowadzących, pełna uwaga i skupienie oraz wsparcie podczas grupy. Prowadzące dają cenne komentarze, mają duża wrażliwość na nasze potrzeby i nasze problemy, duże umiejętności interpersonalne i dużo ciepła. Wynoszę z grupy umiejętność rozpoznania swoich emocji, ale też dzielenia się nimi z innymi oraz poczucie, że moje potrzeby są ważne i trzeba o nie dbać. Jestem bardzo zadowolona ze spotkań. Nic bym nie zmieniała.

Agnieszka

PROGRAM ROZWOJOWY DLA KOBIET
W TRUDNYCH ZWIĄZKACH
I „KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO”

7

filarów
udanego
związku

Lista osób zainteresowanych
ZAPISZ SIĘ
Kinga jest profesjonalna i ciepła. Daje fajne, proste wskazówki i potrafi słuchać.
Aneta
uczestniczka grupy wsparcia dla kobiet kochających za bardzo
Jestem na grupie wsparcia prowadzonej przez psychologa i coacha. Muszę przyznać, że to świetny duet, Panie bardzo profesjonalnie pracują, dużo się dzieje podczas spotkań. Po każdej grupie wychodzę pełniejsza wiary i optymizmu. Wiele się uczę. Dziękuję, że zorganizowano taką grupę.
Weronika
uczestniczka grupy wsparcia
Chciałabym podzielić się moją refleksją. Uczestniczę w grupie wsparcia, którą prowadzą psycholog: p. Aneta i Kinga i jestem wdzięczna losowi, że na tą grupę trafiłam ! Grupa jest prowadzona w doskonały sposób. Jest nas mało, kameralnie, ale z jaką siłą i determinacją pracujemy. Ile prowadzące wnoszą. Osobiście dziękuję.
Karolina
uczestniczka grupy wsparcia dla kobiet kochających za bardzo
Charyzmatyczna, świadoma, elastyczna.
Kasia
uczestniczka grupy wsparcia dla kobiet kochających za bardzo

Grupa była dla mnie pierwszą w jakiej uczestniczyłam. Nie miałam żadnych oczekiwań, chciałam tylko poczuć się mocniejsza psychicznie i w tym grupa mi pomogła. Zajęcia były świetnie prowadzone. Aneta jest bardzo ciepła, wspierająca i świetnie wyczuwa nastrój w grupie. Kinga bardzo kompetentna, wrażliwa, subtelna i umiejąca usprawniać komunikację w grupie. Najważniejsze dla mnie jest to, że nauczyłam się sposobów radzenia sobie w trudnych relacjach oraz to, że dzięki prowadzącym lepiej zrozumiałam i bardziej pokochałam siebie. 

Agnieszka

Wyniosłam z grupy większą świadomość siebie, swoich zachowań i postępowania oraz bardzo fajny odbiór mnie w oczach innych, przez co, potwierdzenie tych pozytywnych rzeczy, które o sobie wiedziałam… a teraz usłyszałam dosadnie. Aneta ciepła i wczuwająca się w sytuacje i potrzeby innych. Kinga bardzo empatyczna, posiadająca dużą wiedzę oraz doświadczenie. Każda z osób prowadzących była inna, a tym samym uzupełniały się wzajemnie.

Wiesia

Doceniam możliwość eksperymentowania i wyrażania siebie w bezpiecznej atmosferze. Dzięki temu uczyłam się wyrażania swoich uczuć bez lęki i wstydu, a z odwagą. Uważam, że grupa była bardzo dobrze prowadzona. Były proponowane tematy, a jednocześnie było też miejsce na „tu i teraz” czyli zajmowanie się tym, co w danej chwili było w grupie potrzebne i ważne. To było cenne, bo było bardzo autentyczne i prawdziwe. Ogólnie… dziękuję! 

Udział w grupie to dobra możliwość „bycia” i rozwoju z innymi kobietami, zmagającymi się z podobnymi do siebie trudnościami. To dobra praca nad sobą. Dzięki grupie poczułam ulgę. Sprawdziłam, że jestem w porządku.. Uspokoiłam się i utwierdziłam się w przekonaniu, że WARTO dzielić się z innymi i nie zostawać sama ze swoimi problemami. Polecam udział w grupie.

Patrycja

Podobała mi się formuła. Grupa dała mi możliwość rozwoju, większą świadomość siebie i poszerzenie światopoglądu oraz wiarę w wewnętrzny rozwój. Przy wsparciu prowadzących i ukierunkowaniu odkryłam nowe horyzonty.

Wiem, nad czym powinnam popracować, co zaakceptować, a czemu się przeciwstawiać.

Joanna

Dzięki udziałowi w grupierozpoczęłam proces poznawania siebie oraz mam świadomość prawa do bycia taką, jaką jestem. Cieszę się, że wzięłam w niej udział.

Karolina

Najważniejsza dla mnie była szczerość i możliwość rozmowy oraz bycia wysłuchanym. Mogliśmy zobaczyć jak inne osoby postrzegają tą samą rzeczywistość. Mogliśmy uczestniczyć w grupie do takiego stopnia w jakim chcieliśmy, to my wyznaczaliśmy ewentualne granice i dzięki temu też się uczyliśmy. Sposób prowadzenia grupy wspaniały! Przemyślany i odpowiedzialny. Kinga dbała o każdą osobę, nie stawiała swojej osoby z boku grupy – uczestniczyła w razem z nami i dzieliła się sobą. To było bardzo cenne.Dzięki spotkaniom mogłem zacząć postrzegać siebie jako osobę taką, jaką na prawdę jestem. Zobaczyć jak myślę i jak inni ludzie mnie widzą. Poruszaliśmy bardzo ważne tematy, od początków relacji, ich umacniania, rozwiązywania konfliktów oraz kończenia/ zrywania relacji. Mogłem swobodnie mówić o ważnych dla mnie rzeczach, bez strachu i obaw, że ktoś będzie drwił czy śmiał się z mojej wrażliwości i mojego sposobu patrzenia na świat. Czułem się bezpiecznie i nauczyłem się bardzo wiele. Było wspaniale!

Kamil

Grupa spełniła moje potrzeby i oczekiwania. Dzięki niej mogłam uświadomić sobie i wzmocnić pozytywne strony mojej osobowości. W grupie mogliśmy dopasowywać plan zajęć według tego co jej uczestnicy potrzebowali się nauczyć. Prowadząca bardzo dobrze dobierała ćwiczenia, a dodatkowe pytania Kingi były bardzo trafne i wiele mi uświadamiały. Najistotniejsze było poznawanie lepiej siebie, otwarcie się na innych, ćwiczenia na poznanie swoich mocnych stron, odkrywanie ważnych dla mnie wartości oraz to, że była to grupa damsko – męska. Dzięki temu mogłam poznać sposób patrzenia płci przeciwnej na wiele różnych kwestii. Oceniam grupę bardzo dobrze. Podobała mi się też forma zajęć: mieszanka rozmów, refleksji i ćwiczeń. Zajęcia dały mi więcej niż można było oczekiwać.

Dorota
Bardzo cenna była dla mnie możliwość skonfrontowania siebie z innymi osobami. Dzięki temu, że grupa składała się z bardzo różnych osób mogłam się od nich uczyć i wspólnie się rozwijać. Dzięki grupie zyskałam poczucie, że niezależnie od tego jak ja oceniam siebie /dobrze czy źle/, to inne osoby mogą mnie widzieć zupełnie inaczej, a to z kolei, może być jeszcze inne od moich wyobrażeń. Dzięki udziałowi w grupie zyskałam również poczucie, że ja i moje potrzeby są bardzo ważne i że warto o siebie się zatroszczyć.
Justyna

Cieszę się, że wzięłam udział w Grupie Terapeutycznej. Dla mnie praca w grupie była o wiele bardziej intensywna, niż na terapii indywidualnej. Początek był trudny, czułam się kiepsko i myślałam nawet o zrezygnowaniu. Od zawsze miałam problem z otwartością, opowiadaniem o sobie nawet w relacjach z bliskimi osobami np. najlepszą przyjaciółką. Teraz dzięki grupie łatwiej mówić mi o sobie, swoich problemach, problemach w moim domu rodzinnym. Dzięki grupie łatwiej jest dotrzeć do problemów, które są gdzieś głęboko zakopane i których sama nie wyciągniesz na terapii indywidualnej. To jest siła terapii grupowej, jeśli któraś z dziewczyn coś opowiedziała i ja miałam podobną sytuację, to ona wtedy się otwierała i mogłam to przepracować. Doświadczenia kobiet z grupy były podobne do moich. Mogłam się uczyć na innych, bo widzi się coś z dystansem i łatwiej dostrzec problem, niż jeśli jest to sytuacja, która nas dotyczy. Grupa dała mi świadomość moich emocji. Łatwiej jest mi odczuwać emocje, obserwować, nazywać i przeżywać. Odnoszę wrażenie, że teraz wchodzę w głębsze, bardziej prawdziwe relacje. Próbuję zrozumieć innych, wsłuchiwać się w nich, nie oceniać, nie dawać rad. W relacjach damsko-męskich, widzę na razie ogólne zmiany.

Joanna

Czuję, że dzięki udziałowi w grupie dojrzałam emocjonalnie, odbudowałam swoją pewność siebie i stanęłam na własnych nogach. Podobała mi się tematyka, konsekwencja i dyskretna pomoc prowadzących. Dużym atutem było dwoje prowadzących. Aneta to osoba o dużej wrażliwości, empatii, współczucia. Zaraża spokojem i daje dużo wsparcia. Dobrze oddziaływuje na grupę, jest mądra i staranna. Wiele jej zawdzięczam. Kinga to osoba bardzo kompetentna, wyważona i konsekwentna. Jest jak dobry nauczyciel, cierpliwa  i stanowcza. Dąży do celu i pomaga odnaleźć meritum sprawy. Bardzo cenię jej słowa i rady. Dzięki tej grupie odnalazłam spokój ducha, zrozumiałam, jakie czyny i słowa kierowały moim życiem. Znalazłam w sobie siłę i spokój, by walczyć o swoje szczęście. Grupa była dla mnie jak ostatnia deska ratunku, gdy opadałam na dno…. Dziękuję za czas, wsparcie i mądrość, jaką wyniosłam z grupy. Jestem wdzięczna za pomoc, jaką tu otrzymałam.

Monika

Grupa daje dużo wsparcia i poczucia bezpieczeństwa, spełniła moje oczekiwania. Miło było w końcu nie bać się powiedzieć tego, co się myśli i czuje. Jest prowadzona w bardzo profesjonalny sposób, dodatkowo, miało się poczucie, że spotyka się z bliskimi przyjaciółkami, ale które są dużo mądrzejsze ode mnie. Obie prowadzące bardzo miłe i sympatyczne. Profesjonalne komentarze i rady są bardzo pomocne. Dają obie bardzo dużo ciepła i wsparcia. Najważniejsze co wyniosłam z tych spotkań, to chęć do dalszej pracy nad sobą. Teraz mam poczucie, że jestem ważna ja i nie muszę się łapać czegokolwiek, co w życiu mnie spotka, ale że mam prawo wybierać to do dla mnie najlepsze. Grupa była mi bardzo pomocna i dała dużo wsparcia i poczucia bezpieczeństwa. Oceniam ją na 5+.

Kamila

Otrzymałam dużo wsparcia i nowych dla mnie wiadomości, dużo tu przeżyłam. Mam poczucie satysfakcji. W sposobie prowadzenia grupy cenię duży profesjonalizm i zaangażowanie prowadzących oraz poczucie bezpieczeństwa i zaangażowania współuczestniczących. Wysoki poziom wiedzy i doświadczenia wpłynęły na moje przeżycia i zadowolenie. Dziękuję prowadzącym za dużo ciepła i uważność na sygnalizowane problemy oraz umiejętność bycia „tu i teraz” z nami. Co najważniejszego wyniosłam z grupy? Poczucie, ze moje potrzeby i emocje są ważne, że ja jestem ważna oraz że mam prawo dbać o siebie i koncentrować się na sobie, a to nikomu nie przynosi krzywdy. Oceniam spotkania bardzo pozytywnie. Jedyne zastrzeżenia, to, żeby mogła trwać dłużej np. 2,5 godziny, co dałoby więcej czasu na omówienie problemów.

Ada

Podoba mi się dobór prowadzących, gdyż są różnymi osobami o różnych podejściu, Aneta wydaje się bardziej emocjonalna, Kinga bardziej konkretna. Obie oceniam bardzo dobrze i uważam, że tworzą dobry duet.

Aśka

Grupa bardzo wiele mi dała w kwestii mojego samorozwoju, pracy z emocjami. Odkryłam, że mam prawo być sobą. Dowiedziałam się, że tkwi we mnie „dziecko”, którego potrzeb nikt łącznie ze mną nie zauważył. Na pewno będę dalej pracować.

Iza

Pomimo, że nie od początku tak myślałam, to grupa spełniła moje oczekiwania, pozwoliła lepiej poznać siebie, lepiej siebie traktować, uporać się z wieloma lękami i zrozumieć skąd się biorą u mnie pewne schematy myślenia, zachowania. Teraz często myślę, co czuję, zamiast domyślać się, co czuje i myśli ktoś inny. A jak chcę wiedzieć, to go pytam. Dzięki historiom, które opowiadały inne osoby oraz komentarzom terapeutek prowadzących dawałam sobie prawo i nadal daję do swoich odczuć, uczuć, porażek, sukcesów. Skupiam się na swoich uczuciach i pracuję nad swoimi emocjami i widzeniem świata, a nie nad spełnianiem oczekiwań innych. Cenię sobie wszystkie rozmowy w grupie, w których brałam udział. Dziękuję.

Sylwia

Bardzo dobrze oceniam prowadzenie grupy. Ciepłe, empatyczne prowadzące. Zaskakująco profesjonalne podejście do grupy. Prowadzące kontrolowały czas w taki sposób, żeby wszyscy uczestnicy mogli czuć się wysłuchani. Miałyśmy możliwość współdecydowania o tym jak będą przebiegały zajęcia, o tematach, które będą poruszane.

Renia

Grupę oceniam bardzo dobrze, a prowadzącym gratuluję cierpliwości i kompetencji. Obie prowadzące zwracają dużą uwagę na potrzeby uczestniczek. Historie innych kobiet pozwoliły mi lepiej zrozumieć swoją historię, a dzięki temu zaczęłam wierzyć w siebie, że mogę dać sobie radę w każdej sytuacji.

Zosia

Kiedyś uczestniczyłam już w podobnej grupie i ta była zdecydowanie aktywniejsza i bardziej zbliżająca do siebie i do innych osób w grupie. Myślałam, że będzie tu więcej ćwiczeń, ale to co wzięłam z tej grupy, czego wcześniej nie brałam pod uwagę, to ćwiczenia poprzez Bycie w tej grupie. Kinga swoim zachowaniem dała żywy przykład tego, czego się uczyłyśmy, co ćwiczyłyśmy – to chyba największy plus. Dzięki temu mogłam uczyć się od niej poprzez obserwacje i powtarzanie zachowań, których chciałam się nauczyć. Co jeszcze? Jestem bardziej świadoma siebie, pogłębiłam rozpoznawanie i nazywanie swoich uczuć. Dużo lepiej siebie rozumiem. Zweryfikowałam ważne dla mnie przekonania, dużo dowiedziałam się o sobie, przeżyłam trudne i ważne momenty, nauczyłam się nowych sposobów radzenia sobie z problemami. Poczułam, że przynależę do tej grupy, co dawało mi siłę i poczucie bezpieczeństwa oraz takie poczucie, że moje problemy nie są „z kosmosu”. Słuchanie historii innych na prawdę dużo daje. Za całą grupę dziękuję i jestem wdzięczna, że mogłam wziąć w niej udział.

Katarzyna

Grupa była dla mnie pierwszą w jakiej uczestniczyłam. Nie miałam żadnych oczekiwań, chciałam tylko poczuć się mocniejsza psychicznie i w tym grupa mi pomogła. Zajęcia były świetnie prowadzone. Aneta jest bardzo ciepła, wspierająca i świetnie wyczuwa nastrój w grupie. Kinga bardzo kompetentna, wrażliwa, subtelna i umiejąca usprawniać komunikację w grupie. Najważniejsze dla mnie jest to, że nauczyłam się sposobów radzenia sobie w trudnych relacjach oraz to, że dzięki prowadzącym lepiej zrozumiałam i bardziej pokochałam siebie. 

Agnieszka

Warsztaty oceniam bardzo pozytywnie. Czas spędzony tutaj upłynął wyjątkowo szybko. Osoby na grupie otwarte. Psycholog zaangażowany w swoją pracę. Ze spotkania wychodząc mogę żyć w większej świadomości.

Elżbieta

Takie spotkania dają mi możliwość spojrzenia na temat relacji oczami innych, tego, co dla nich jest ważne i na co zwracają uwagę. Dzięki temu uświadamiam sobie, co robię nie do końca tak, jak sama bym chciała i nad czym powinnam popracować. Poza tym każda interakcja z ludźmi wnosi coś nowego do mojego życia doceniam bardziej to, co już mam, zwłaszcza dobre rzeczy, stają się widoczne i jestem bardziej szczęśliwa.

Iwona

Bardzo ciekawe spotkanie tematyczne, w miłej atmosferze, profesjonalnie poprowadzone przez Kingę, na którym poszerzyłem swoją wiedzę dotyczącą budowania relacji. Z pewnością, bardziej niż do tej pory będę zwracał uwagę na kwestii, które dziś był poruszone. Dziękuję. 

Mariusz

Jestem bardzo zadowolona z dzisiejszych warsztatów. Najbardziej utkwił mi w pamięci fakt, że należy oceniać zachowanie ludzi, a nie ich samych. Poza tym dowiedziałam się o sobie wielu interesujących rzeczy, na które wcześniej nie zwracałam uwagi. Forma warsztatów jest dla mnie satysfakcjonująca (ciekawe ćwiczenia, konwersacja). Polecam.

Aleksandra M.

Warszawa

Warsztaty były dla mnie odskocznią od codziennych zajęć. Mogłam zatrzymać się na chwilę i mieć refleksję nad sobą, nad swoimi relacjami, zainspirować się innymi osobami, ich przemyśleniami. Na pewno mogłam pomyśleć nad swoimi mocnymi/ słabymi stronami, na co czasami brakuje czasu.

Ula

Moja opinia o zajęciach jest jak najbardziej pozytywna. Pani Kinga swoim podejściem i zachowaniem zachęca do otworzenia się i wyrażania swoich opinii. W żaden sposób nie ocenia i nie krytykuje, co bardzo ułatwia nawiązanie kontaktu z grupą. Dzięki temu ludzie w grupie otwierają się na siebie i rozmawiają, a to pozwala na zdobycie umiejętności w zakresie budowania relacji. Usłyszałam cenne wskazówki i inspiracje do dalszych działań.

Paulina U.

Warszawa

Warsztaty zwięzłe i na temat, pomocne. Otworzyły mi bardziej oczy na aspekty, które muszę bardziej wziąć pod uwagę przy nawiązywaniu nowych relacji.

Małgorzata P.

Warszawa

SPOTKANIA Z PSYCHOLOGIEM
W GRUPIE

Warsztaty
rozwoju osobistego

DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA
ZAPISZ SIĘ

Możliwość głębszej refleksji nad „cechami” budowania relacji międzyludzkich; czyli nad sprawami, nad którymi nie zastanawiamy się, na co dzień. Bardzo cenię sobie możliwość do zastanowienia się nad sobą ‘z boku’, podczas słuchania wypowiedzi i opinii innych osób.

Monika Cz.

Ciekawe, praktyczne warsztaty, pokazujące praktyczne zastosowanie psychologii.

Dorota M.

Wartościowe szkolenie. Uzmysłowiłam sobie, że najważniejsze w budowaniu relacji jest poczucie własnej wartości i tożsamości. Dzięki szkoleniu mam chęć, wiedzę i energię potrzebną do wprowadzania zmian i poprawiania moich relacji. Miła i bezpieczna atmosfera, dzięki której mogłam wypowiadać się bez lęku przed oceną. Dużo czasu na przemyślenia.

Dorota

Warsztaty są dobrym wsparciem w pracy nad budowaniem szczęśliwych relacji. Bardzo cenna jest możliwość rozmowy o swoich doświadczeniach i czerpanie z doświadczeń innych. Doceniam również otwartą i bezpieczną atmosferę.

Renata

Ciekawe i praktyczne podejście. Podobała mi się praca w parach, w których mogliśmy porozmawiać o tym, co chcemy w sobie zmienić, a co jest naszą dobrą stroną.

Łukasz Ł.

Warszawa

Warsztaty skłaniają do refleksji nad sobą, swoją tożsamością oraz relacjami. Pokazują, co jest ważne w nawiązaniu i tworzeniu pozytywnej relacji i przypominają, żeby nie rezygnować z siebie i swoich wartości.

Marta

Wartościowo spędzony czas, który pomógł mi odnaleźć równowagę w życiu – pomiędzy pracą, a sobą. Uświadomiłam sobie, że nie jest to kwestia rezygnacji z czegoś, ale zrobienie miejsca na coś nowego.

Monika A.

Wrocław

Bardzo dobrze przeprowadzone, dostosowane do potrzeb grupy i każdego z osobna warsztaty. Doceniam przede wszystkim wsłuchiwanie się prowadzącej w każdego uczestnika i jego potrzeb. Dziękuję.

Agnieszka G.

Warszawa

Bardzo ciekawy i inspirujący warsztat, który odkrywa nasze prawdziwe potrzeby oraz błędy, jakie czasami w życiu popełniamy, a których warto uniknąć. Polecam.

Agata B. 

Otwock

Spotkanie satysfakcjonujące. Mam dużo tematów do przemyśleń.

Monika

Warszawa

Dziękuję za ćwiczenie pomagające określić swoje wartości oraz możliwość innego spojrzenia na kwestie równowagi. Cenne były dla mnie opowieści innych uczestników o swoich doświadczeniach zawodowych oraz wspólne analizy wyników ćwiczeń.

Katarzyna M.

Otwock

Ciekawe spotkanie, pokazujące różne punkty widzenia. Cieszę się, że było kilka zadań do wykonania, które przybliżyło mnie do zrozumienia, co chcę (mówić) robić w życiu.

Emilia Z.

Warszawa

Wielokrotnie skorzystałam z pomocy Kingi Ślużyńskiej i na pewno, kiedy tylko poczuję potrzebę, udam się do niej po raz kolejny. 

Swoim ujmującym podejściem, pełnym akceptacji i bezpieczeństwa, pozwoliła mi otworzyć się, a przez to uzmysłowić i nazwać pewne dręczące mnie obszary życia osobistego.
Największą wartością spotkań z Kingą jest, że wychodzę z nich czując się lepszym człowiekiem, pozbawiona oceniania przez innych (a przynajmniej nie skupiam na tym uwagi), a także sama nie oceniając. Niezwykle istotne było dla mnie, kiedy Kinga pomogła rozdzielić fakty od mojej interpretacji tychże faktów! Okazało się, że pewne rzeczy wcale nie są takie dramatyczne, a w dalszym procesie – nawet obróciły się na dobre dla mnie! Postrzeganie rzeczywistości taką, jaka jest, to w moim odczuciu dojrzałość, której nabyłam po sesjach z Kingą. Mój związek wówczas rozkwitł :-)

Nie ukrywam, że spotkałam się z Kingą również, kiedy czułam, że kręcę się w kółko przez nadmiar zadań, odpowiedzialności i stresu w mojej pracy. Otrzymałam pomoc, jakiej oczekiwałam – konkretne wskazówki dotyczące rzetelnego planowania i organizacji, jak i ćwiczenia na delegowanie zadań, asertywne reakcje czy nawet umiejętności wartościowego wypoczynku. Rekomenduję spotkać się i skorzystać z pomocy niezwykle wyedukowanej, jak i doświadczonej, a przy tym ciepłej osoby, jaką jest Kinga.

Magdalena

Spotkałam Kingę na warszatach jako współprowadzącą. Jest doskonałym obserwatorem, otwarta na ludzi. Daje poczucie bezpieczeństwa, komfort w relacji z drugim człowiekiem.

Urszula Z.

POBIERZ BEZPŁATNY PREZENT
EBOOK ZAWIERAJĄCY
ĆWICZENIA COACHINGOWE

3 proste kroki,
dzięki którym zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER
POBIERZ

Znamy się osobiście?

Poznaliśmy się podczas coachingu, konsultacji, na warsztacie, treningu lub innym spotkaniu? Może mieliśmy okazję razem współpracować? Zostaw tu swoją refleksję lub opinię. Zapraszam do przesłania jej na adres kontakt@kingawieckowska.pl lub pozostawienia jej w komentarzu na dole.

Za wszystkie komentarze bardzo dziękuję.

zdaniem

KLIENTÓW

10 komentarzy

  1. Bogumił Malczyk

    Po pierwszej sesji z Kingą, jestem pod dużym wrażeniem, jej : pozytywnej energii, i ciepłego podejścia wzbudzającego zaufanie. W krótkiej chwili, potrafi wydobyć z człowieka, to co w nim najlepsze, i spowodować samodzielne szukanie rozwiązań. Dzięki temu, nabieramy większej pewności siebie, zauważając że nasze życie i jego jakość, jest w naszych rękach. Podsumowując: Kinga jest profesjonalistką, na najwyższym poziomie i z pełnym przekonaniem polecam jej sesje. Bogumił Malczyk

    Odpowiedz
    • Kinga Ślużyńska

      Dziękuję za komentarz.
      Trzymam kciuki za powodzenie Twoich planów.

  2. Monika, Finance Manager

    Jeżeli po raz kolejny zastanawiasz się co dalej, czemu wciąż tkwisz w tej sytuacji bez wyjścia, bez perspektyw i nadziei, czemu po raz kolejny zignorowałaś własne pragnienia, marzenia, wewnętrzne wołanie o pomoc i o zmianę? Nie zwlekaj i zapukaj do jej drzwi. Ja to zrobiłam i już nie mam tych wątpliwości, czarnych myśli i wiecznego czekania na to, że ‘coś’ się zmieni.

    Kinga, poprzez szereg prostych, ale tak celnych pytań wpłynęła na kompletna zmianę mojego sposobu myślenia i postrzegania siebie. Nie ignoruję już wewnętrznego głosu, żyję w zgodzie ze sobą i zaczynam budować nową, zmotywowaną i lepszą siebie każdego dnia. To dopiero początek, ale czuję, że jestem na prostej i że może już być tylko lepiej. Powodzenia i trzymam za was kciuki!

    Odpowiedz
    • Kinga Ślużyńska

      Moniko, dziękuję podzielenie się swoją opinią i doświadczeniem. Pozdrawiam :)

  3. Kasia, Białystok, Przedstawiciel Handlowy

    Nie miałam odwagi, żeby zgłosić się na zajęcia indywidualne, czy też grupowe. SKYPE okazał się “bezpieczną furtką” skorzystania z pomocy terapeuty.
    Za przyczyną Kingi dziś jestem bardziej świadomą siebie i swoich odczuć osobą :)
    Profesjonalistka, która nie daje gotowych rozwiązań, recept na życie. Nie ocenia, nie krytykuje. Jest za to wnikliwym obserwatorem pozwalającym zauważyć rzeczy, które w ferworze emocji stały się niedostrzegalne.
    Terapia jakiej się poddałam ukierunkowała moje postrzeganie. Więcej widzę, słyszę, odczuwam.
    Mimo, że jeszcze dużo pracy przede mną ogromnie dziękuję Kingo, że na Ciebie trafiłam. Gorąco wszystkim polecam.
    Nie macie nic do stracenia. Możecie jedynie zyskać, a co najważniejsze “odnaleźć siebie”. Powodzenia.

    Odpowiedz
    • Kinga Ślużyńska

      Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoimi refleksjami z naszej współpracy i życzę powodzenia w dalszej pracy nad sobą.
      Pozdrawiam :)

  4. Adam, Warszawa

    Podczas procesu coachingu powróciłem do porzuconego wcześniej pomysłu zmiany ścieżki zawodowej, dzięki znalezieniu sposobu na sprawdzenie jej i doświadczenie, jeszcze przed rezygnacją z obecnej pracy.
    Pani Kinga potrafi w coachingu skutecznie wykorzystywać swoje kompetencje terapeutyczne, nawet podczas sesji odbywanych przez Skype, co poprawia kontakt, umożliwia lepszą komunikację i analizę potrzeb. Dzięki temu łatwiej doprecyzować swoje cele i zaplanować drogę do nich prowadzącą.

    Odpowiedz
    • Kinga Ślużyńska

      Panie Adamie, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią i trzymam kciuki za realizację Pana planów. Pozdrawiam

  5. Jarek M.

    Ogromna wiedza i ciepłe, dobre serce. Dzięki sesjom coachingu odbywanym z Panią Kingą dowiedziałem się więcej o sobie, wsłuchałem się w siebie, sprecyzowałem swoje cele i zmodyfikowałem je tak aby móc je zrealizować. To bezcenne.

    – Pozdrawiam serdecznie Jarek

    Odpowiedz
    • Kinga Więckowska

      Bardzo dziękuję za komentarz. Ja również cieszę się z wypracowanych efektów i trzymam kciuki za kolejne kroki na drodze ich realizacji.
      Wszystkiego dobrego!

      Pozdrawiam :)
      Kinga

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Newsletter

Kontakt

Kinga Więckowska (Ślużyńska)
+48 791 777 771
kontakt@kingawieckowska.pl

Gabinet Psychoterapii i Rozwoju
Osobistego Kinga Więckowska
ul. Ptasia 2 lok. 28 w Warszawie
Możliwość spotkania przez Internet.

Life Coaching. Pomoc psychologiczna. Psychoterapia. Rozwój. Wszelkie prawa zastrzeżone © 2009-2019 Kinga Więckowska (Ślużyńska), project design SHABLON

Referencje