Wiem, jak to jest budzić się rano bez siły i od razu czuć, że znów będzie „za dużo”. Wiem, że bywają dni, w których wszystko wygląda dobrze — oprócz tego, jak się czujesz. Wiem, jak to jest uśmiechać się do ludzi, a w środku czuć chaos, samotność...

Czasem w pracy nad sobą szukamy nie tylko narzędzi i technik. Szukamy kogoś, kto zrozumie nasze doświadczenie wiary – bez konieczności tłumaczenia się z tego, co dla nas ważne. Kogoś, kto nie zapyta „dlaczego?” albo „co to znaczy „słuchać Ducha Świętego?”, tylko powie: „Rozumiem. Chodźmy razem...

Odkąd pamiętasz, wolałaś liczyć na siebie, aby nie być zależną od innych. Może nawet nie do końca był to Twój wybór. Raczej Twoje życie potoczyło się tak, że chcąc nie chcąc, musiałaś wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie i wzięłaś. To był bardzo...

Znowu wzięłaś za siebie za dużo? Praca zawodowa, ogarnianie domu, dzieci, samochodu i miliona pilnych spraw… zdecydowanie za wiele, jak dla jednej osoby. Znasz ten schemat: „jeszcze tylko zrobię ten projekt i wrzucę na luz”, „jak tylko domknę ten miesiąc, następny będzie...

Piętrzące się obowiązki, presja bycia idealną w każdej dziedzinie życia, brak chwili dla siebie, a może nawet poczucie, że zaniedbujesz męża, dzieci, siebie… Jeśli czujesz się jak chomik w kołowrotku, masz wrażenie, że życie ucieka Ci przez palce, a rok upłynął jak jeden dzień,...

Jak wyznaczać i dotrzymywać noworocznych postanowień? Jak podsumowywać ubiegły rok, szczególnie jeśli był dla nas trudny, tak, aby to podsumowanie budowało nas na przyszłość?  I jak działać, aby zrealizować podjęte cele?  Zapraszam Cię do lektury lub obejrzenia wywiadu,...

Coaching, jako metoda wsparcia w rozwoju jest dziś różnie interpretowany i uprawiany. Jest też mylony z innymi formami uczenia się i towarzyszenia w procesie rozwoju np. wykładami motywacyjnymi czy treningiem umiejętności. Można powiedzieć: ile coachów, tyle form coachingu. Dlatego...

Czy już wiesz, że aby mieć udany związek, nie wystarczy po prostu kogoś poznać, spodobać się sobie, mieć wspólne zainteresowania, pobrać się i żyć długo i szczęśliwie? Gdyby tak było, większość ludzi spędzałaby wieczory ze swoją ukochaną drugą połówką, a słowo...