Poczuj Swoją Wartość

Warsztaty wzmacniające poczucie własnej wartości i budujące umiejętność stawiania granic innym osobom.

 „Lubię siebie, choć czasami jestem zbyt krytyczna i za mało siebie doceniam.
Z reguły wiem, czego chcę i mówię o tym, choć zdarza mi się, że trudno mi wyrazić, czego potrzebuję od osoby, z którą jestem”.

Czy czujesz, że ciągle gonisz za kolejnymi zadaniami, dbasz o wszystko i dajesz z siebie wiele – a mimo to nadal coś jest nie tak? Brakuje Ci wewnętrznej pewności siebie i poczucia, że to, co robisz jest wystarczające… że Ty jesteś wystarczająca?  

Wysokie poczucie własnej wartości i adekwatnej samooceny oraz umiejętność zdrowego stawiania granic i asertywne komunikowanie tego innym – to niezwykle potrzebna postawa i umiejętność. 

To właśnie ona przekłada się na to, w jaki sposób nawiązujemy i budujemy nasze relacje: z mężem, rodziną, dziećmi, przyjaciółmi i współpracownikami. To one wpływają na poczucie naturalnej pewności siebie i radzenie sobie z emocjami i stresem, oraz wiarę w swoje możliwości. To wreszcie one mają odzwierciedlenie w pracy, jaką wybieramy, wynagrodzenie, za jakie pracujemy oraz naszą odwagę i skuteczność w codziennym działaniu lub odpoczynku. Jednym słowem, to fundament, który dodatkowo wzmocniony daje odczuwalne rezultaty w prawie wszystkich obszarach naszego życia osobistego i zawodowego.

Dzięki udziałowi w warsztatach:

• pogłębisz samoświadomość, poczucie własnej wartości i samoocenę wpływające na relacje i spokojne życie
• dowiesz się czy i w jaki sposób warto stawiać granice innym osobom. Bez egoizmu, a z troską o siebie i innych
• wzmocnisz i docenisz siebie, zyskasz świadomość swoich mocnych stron, które pomogą Ci działać pewniej i bardziej skutecznie
• zaczniesz inaczej myśleć o sobie. Bez wewnętrznego krytyka, który mówi Ci, że „powinnaś więcej, lepiej, szybciej”
• dowiesz się jak samodzielnie możesz nad sobą pracować, aby wzmacniać siebie, na co dzień

To nie są zwykłe warsztaty.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i… spojrzeć na siebie z czułością. To czas na refleksję, odkrywanie siebie i pracę nad tym, co w Tobie najważniejsze – odkrywaniem siebie i poczuciem jaka jesteś wartościowa! 

Szczególnie zapraszam kobiety, które czują, że ciągle nie są w stanie w pełni docenić siebie, spełniać swoich potrzeb lub odnaleźć w życiu równowagę. Dla tych, które zmagały się z porównywaniem do innych, ciągłym poczuciem niedoskonałości lub strachem przed oceną. Jeśli czujesz, że nie potrafisz w pełni poczuć się spełniona, pomimo swoich osiągnięć, to warsztaty te są dla Ciebie!

Przyjdź po garść inspiracji, rozmów z kobietami, refleksji, narzędzi i wskazówek.
Warsztaty prowadzone są w kameralnej grupie, wśród kobiet, które czują się tak, jak Ty.

Pracujemy metodami aktywnymi (action learning), przy współudziale grupy – bez oceniania, za to z ogromną dawką empatii i wsparcia. Dostajesz narzędzia, które na prawdę działają – nie teorię, a coś co zastosujesz od razu, już na warsztatach. Warsztaty prowadzone są w zgodzie z chrześcijańskimi wartościami, z poszanowaniem godności, wolności oraz indywidualnej drogi każdej uczestniczki. Stosowane metody psychologiczne i coachingowe są są spójne z duchem tych wartości.

Zapraszam!

To Twoje życie. Twój czas. Czas by odzyskać siebie.

Zapisz się na warsztaty lub wyślij zapytanie.

Poznaj opinie moich klientek o pracy ze mną:

Dzięki pracy z Kingą stałam się świadoma swoich emocji, tego co jest w życiu dla mnie ważne oraz wyznaczyłam granice pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Zaczęłam się cieszyć z małych sukcesów, przestałam wyznaczać sobie nierealne do zrealizowania cele, przez co i moja motywacja oraz samoocena wzrosła – Magdalena

Po 4 miesiącach pracy z Kingą poprawiły się moje relacje z bliskimi osobami. (…) Kinga pracuje tak, aby w minimalnym czasie osiągnąć maksymalne rezultaty. Jest spostrzegawcza i empatyczna. Z łatwością nawiązuje kontakt z klientem budując atmosferę zaufania. Podczas coachingu dała mi poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.

Dzięki coachingowi uporałam się z niską samooceną i uświadomiłam sobie moje mocne strony. (…) uświadomiłam sobie, że cele, które dotychczas sobie stawiałam, nie były tak naprawdę moimi celami. To były cele osób, z którymi przebywałam i dlatego ich nie realizowałam. Nauczyłam się rozróżniać moje cele i pragnienia i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, zgodnie z moimi potrzebami i wartościami. Dzięki temu czuję motywację i faktycznie je realizuję. (…) Dziś żyję w zgodzie i harmonii sama ze sobą. Polecam Kingę, jako coacha. – Emilia K. Niemcy