W Swoim Rytmie. Jak działać, by się (znowu) nie wypalić?
Warsztaty dla kobiet, które chcą działać bez zajeżdżania się. Chcą odnaleźć siebie i stworzyć własny, zdrowy rytm pomiędzy pracą, rodziną, a czasem dla siebie.
„Ostatnio mam tak mało czasu dla siebie, tylko ta praca i obowiązki, a gdzie ja?” Kamila, l.36
„Wyszłam z najgorszego. Ale boję się, że znowu się rozpędzę i wpadnę w ten sam schemat.” Karolina, l.44
Znasz to uczucie, że Twoje życie to niekończąca się lista zadań?
Praca, dom, dzieci, obowiązki. Wszystko jest na Twojej głowie, a Ty jesteś gdzieś na końcu tej listy.
Działałaś tak latami, aż nadszedł kryzys — wypalenie, choroba, rozwód, a może Twoje ciało powiedziało STOP.
Przeszłaś przez to. Wyszłaś. I okazało się, że już dłużej tak nie możesz. Nie chcesz. Masz dość.
Potrzebujesz inaczej. Tylko jak?
Wiem jak to jest. Przez 20 lat pracuję z kobietami które przechodzą przez różne kryzysy — wypalenie zawodowe, depresję, rozwód, żałobę. I sama przeszłam przez trudny kryzys w swoim życiu. Wiem, że zbierając się na nowo trzeba różne rzeczy poukładać od nowa. I wiem, że w środku siedzi ten lęk: a co jeśli znowu się rozpędzę i znowu sobie to zrobię?
Jak teraz działać, żeby się nie wypalić?
Jak ogarniać swoje ambicje i mieć jednocześnie czas dla dzieci, na modlitwę, na spokojny spacer w ciągu dnia?
Właśnie o tym są te warsztaty.
Bo stare schematy lubią wracać — jeśli nie zastąpi się ich czymś nowym. Może znowu weźmiesz za dużo. Może trudno Ci powiedzieć nie. Może znowu zaplanujesz nierealistycznie albo wpadniesz w hiperfocus zapominając zjeść.
Tym razem chcesz inaczej. Po swojemu. W swoim rytmie.
Co zrobimy razem podczas warsztatów?
✨Zatrzymasz się. Spojrzysz na swoje życie z dystansu i zobaczysz gdzie tracisz energię i… siebie. Dowiesz się jak ją odzyskać.
✨ Poznasz moją autorską metodę dzięki której będziesz działać bez zajeżdżania siebie — odzyskasz harmonię między pracą, domem, dziećmi, mężem, a czasem dla siebie, modlitwą, rozwojem osobistym i odpoczynkiem.
✨ Dowiesz się jak w codzienności znaleźć czas na odpoczynek — bez wyrzutów sumienia.
✨ Otrzymasz przestrzeń na refleksję — wspólnie z kobietami które były w podobnym miejscu odkryjesz jak zdrowiej poukładać swoją codzienność, krok po kroku, bez rewolucji.
✨ Otrzymasz konkretne narzędzie dzięki któremu dowiesz się, na czym się skupić, co jest najważniejsze dla Ciebie — nie w sloganach, a realnie w Twoim życiu — i jak o to zadbać na co dzień.
✨ Wyjdziesz z jasnym planem. Takim, który realnie pomoże Ci żyć w swoim rytmie.
Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
Przeszłaś przez wypalenie, kryzys lub trudny moment w życiu — i wychodzisz z niego albo już wyszłaś.
Chcesz żyć inaczej niż przed, ale nie wiesz jak to poukładać w codzienności.
Chcesz działać — ale tym razem bez zajeżdżania siebie.
Jak wyglądają warsztaty?
📌 Pracujemy aktywnie — zaczniemy od krótkiego wykładu, potem działamy, rozmawiamy, reflektujemy, wymieniamy się – bez presji, w atmosferze wsparcia i zrozumienia.
📌 Warsztaty prowadzone są w zgodzie z chrześcijańskimi wartościami, z poszanowaniem godności, wolności oraz indywidualnej drogi każdej uczestniczki. Stosowane metody psychologiczne i coachingowe są są spójne z duchem tych wartości.
📌 Spotykamy się na Google Meet. Część wykładowa i ćwiczeniowa będzie nagrana. Rozmowy pomiędzy Wami, zostaną między Wami :)
Daj sobie to, czego naprawdę potrzebujesz.
Nie więcej obowiązków. Tylko więcej Ciebie.
Zapisz się na warsztaty lub wyślij zapytanie
|
Termin: 3 lipca 2026 Zapisz się i zarezerwuj swoje miejsce już teraz
|
Wartościowo spędzony czas, który pomógł mi odnaleźć równowagę w życiu – pomiędzy pracą, a sobą. Uświadomiłam sobie, że nie jest to kwestia rezygnacji z czegoś, ale zrobienie miejsca na coś nowego. – Monika A., Wrocław
Bardzo dobrze przeprowadzone, dostosowane do potrzeb grupy i każdego z osobna warsztaty. Doceniam przede wszystkim wsłuchiwanie się prowadzącej w każdego uczestnika i jego potrzeb. Dziękuję. – Agnieszka G., Warszawa
Bardzo ciekawy i inspirujący warsztat, który odkrywa nasze prawdziwe potrzeby oraz błędy, jakie czasami w życiu popełniamy, a których warto uniknąć. Polecam. – Agata B., Otwock
Spotkanie satysfakcjonujące. Mam dużo tematów do przemyśleń. – Monika, Warszawa
Dziękuję za ćwiczenie pomagające określić swoje wartości oraz możliwość innego spojrzenia na kwestie równowagi. Cenne były dla mnie opowieści innych uczestników o swoich doświadczeniach zawodowych oraz wspólne analizy wyników ćwiczeń. – Katarzyna M., Otwock
Ciekawe spotkanie, pokazujące różne punkty widzenia. Cieszę się, że było kilka zadań do wykonania, które przybliżyło mnie do zrozumienia, co chcę (mówić) robić w życiu. – Emilia Z., Warszawa
