Wybierz swój pierwszy krok czyli formę współpracy
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć. Najważniejsze, że chcesz dokonać w swoim życiu zmian.
Ta strona to przewodnik po sposobach pracy ze mną – wybierz to, co pasuje do Twojej aktualnej sytuacji, potrzeb i gotowości:
NA START / Razem / Indywidualnie
Pracuję autorską metodą ESENCJA, która łączy psychologię, coaching i duchowe zakorzenienie.
W pierwszym etapie porządkujemy Twój czas (m.in. priorytety, odpoczynek, zarządzanie codziennością), w drugim – odkrywasz i wzmacniasz swoją tożsamość (poczucie własnej wartości, kontakt ze sobą, talenty, asertywność), a w trzecim – budujesz relacje, które naprawdę karmią (bliskość, zaufanie, wewnętrzna wolność, komunikacja).
To proces, który prowadzi do życia w zgodzie z wartościami i powołaniem — z miłością, spokojem i poczuciem sensu. Więcej przeczytasz w sekcji JAK PRACUJĘ.
W efekcie ESENCJI masz:
-
Odzyskujesz czas i przeznaczasz go na to, co najważniejsze (także na odpoczynek)
-
Wiesz, kim jesteś i działasz w zgodzie z tym
-
Tworzysz relacje, które karmią — oparte na zaufaniu, bliskości i miłości
Metoda opiera się na trzech filarach: Czasie, Tożsamości i Relacjach. Zazwyczaj pracujemy nad nimi w tej kolejności, ale jeśli czujesz, że Twój „pożar” jest gdzie indziej – zaczniemy tam, gdzie Ty.
A jeśli nie wiesz, co wybrać — zacznij od 20 minutowej bezpłatnej rozmowy wstępnej, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i zdecydujemy, co będzie najlepszym pierwszym krokiem.
Jak
mogę CiĘ WSPIERAĆ?
Zobacz możliwe drogi i wybierz tę, która pasuje do Twojej gotowości.
01
NA START
Poznaj mnie i popracuj w swoim zaciszu.
- Newsletter (0 zł) – wartościowe listy, które pomogą Ci odzyskać czas, siebie i relacje.
- Pobierz Coachbook (0zł) – praktyczne ćwiczenie, które pomoże Ci zatrzymać się, uporządkować chaos w głowie i zobaczyć, od czego zacząć.
02
RAZEM
Czerp siłę i wsparcie z energii grupy kobiet oraz moich procesów przemiany
- Warsztaty na żywo / online (99–150 zł) – kameralne spotkania, konkretne tematy, bez zobowiązań.
- Program Rozwojowy „Odzyskaj czas na życie” – program dla kobiet, które chcą odzyskać kontrolę nad czasem i żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, mieć czas dla siebie i bliskich oraz spokój w głowie.
ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY – napisz email: kontakt@kingawieckowska.pl
03
INDYWIDUALNIE
Głęboka zmiana w Twoim tempie i moim pełnym wsparciem.
- Rozmowa wstępna 1:1 (0 zł) – jedno 20 minutowe spotkanie, które porządkuje chaos i wskazuje kierunek potrzebnych zmian. Rozmowa może być wstępem do płatnej współpracy.
UMÓW SIĘ
- Coaching 1:1 – osobisty proces oparty na Twoich wartościach i celach.
- Psychoterapia indywidualna – profesjonalna pomoc i proces głębokiej przemiany w bezpiecznej i poufnej relacji
- Program premium z indywidualnym prowadzeniem – intensywna praca dla kilku kobiet w roku.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Umów się na 20 minut, żebyśmy wspólnie sprawdziły, czy na tym etapie potrzebujesz narzędzi do pracy własnej (kursy/booki), czy wsparcia drugiego człowieka (proces/terapia).
Pracuję także z firmami, organizacjami i liderkami – w obszarze wellbeing, rozwoju osobistego i przywództwa. Jeśli szukasz dedykowanego wsparcia dla zespołu — napisz do mnie tutaj.
Kinga Więckowska
– certyfikowany life coach, psycholog, psychoterapeuta, autorka programów psychorozwojowych m.in. Odzyskaj czas na życie
Od 20 lat towarzyszę kobietom takim jak Ty w odzyskiwaniu siebie, bliskości i zaufania w relacjach oraz spokoju i radości w codziennym życiu. Pracuję z kobietami, które z pozoru mają wszystko – ale w środku czują się niewystarczające, samotne albo przytłoczone. Pokazuję im, jak z chaosu dojść do klarowności. Jak przestać się szarpać i zacząć oddychać. Jak żyć swoim rytmem – z miłością, spokojem i sensem.
Ukończyłam studia psychologiczne, roczną szkołę coachingu oraz 4 letnie, całościowe szkolenie psychoterapii. Uczestnicząc równolegle w dziesiątkach szkoleń, rekolekcji oraz własnej pracy coachingowej i terapeutycznej przeszłam inspirującą ścieżkę osobistego i duchowego rozwoju. W pełni czerpię także z tych doświadczeń. Pracuje pod stałą superwizją.
„To była droga do siebie. Długo szukałam takich narzędzi, które nie będą oderwane od moich wartości i duchowości. W pracy z Kingą wszystko się połączyło: codzienność, wiara, potrzeba sensu i konkretny plan działania. Czuję się spokojniejsza, wiem, czego chcę i wiem, że mam prawo tak żyć.”
Grażyna
Uczestniczka programu „Odzyskaj czas na życie” i procesu coachingowego, Warszawa.
Nie musisz być gotowa w 100%, by zacząć.
Wystarczy odrobina otwartości i decyzja, że Twoje życie też ma znaczenie.
faq
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA
Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz
NIE WIEM OD CZEGO ZACZĄĆ – CO BĘDZIE NAJLEPSZYM PIERWSZYM KROKIEM? CZY KONSULTACJA WSTĘPNA TO ROZMOWA SPRZEDAŻOWA?Nie ma tu żadnej presji ani „domykania sprzedaży” – to wbrew etyce pracy psychologa.
PRACUJESZ ONLINE CZY STACJONARNIE?Spotkania prowadzę online (najczęściej przez Google Meet), a także stacjonarnie – w przytulnym gabinecie na warszawskim Żoliborzu.
Warsztaty odbywają się zarówno na żywo, jak i w formie online. Przy każdej ofercie znajdziesz informację o formie realizacji.
CZY MOGĘ POŁĄCZYĆ KILKA FORM WSPÓŁPRACY?Możesz zacząć od warsztatu lub konsultacji, a potem dołączyć do kursu lub wybrać coaching indywidualny. Czasem pracujemy równolegle: np. program online + konsultacje 1:1.
Wspólnie wybierzemy rytm, który będzie dobry dla Ciebie – i możliwy do udźwignięcia w Twojej codzienności.
W CZYM JESZCZE MOŻESZ MI POMÓC – POZA TYM, CO JEST NA STRONIE?Moje specjalizacje to przede wszystkim: poczucie własnej wartości, budowanie relacji, odzyskiwanie czasu i równowagi, oraz wspieranie kobiet w kryzysie lub zmianie życiowej.
Ale pracuję też z kobietami (i mężczynami), którzy:
– są wypalone zawodowo lub emocjonalnie,
– czują się samotne w roli lidera/ szefa/ managera,
– zmagają się z zależnością emocjonalną w związkach („kochają za bardzo”),
– chcą zmienić swoją ścieżę zawodową
– chcą wrócić do życia po trudnym doświadczeniu,
– szukają drogi duchowej i chcą wzrastać w wierze.
Jeśli masz inny temat – napisz email lub umów się na konsultację. Jeśli nie będę mogła Ci pomóc, polecę kogoś, kto może.
CO JEŚLI BOJĘ SIĘ, ŻE NIE DAM RADY WDROŻYĆ ZMIAN?Zmiana nie zaczyna się od gotowości na wszystko, tylko od jednego małego „tak” — wypowiedzianego szeptem, czasem przez łzy, czasem z wątpliwościami.
Nie będziesz w tym sama. Nie będziemy od razu „przebudowywać całego życia”. Zrobimy miejsce na oddech. Odszukamy rytm. Postawimy pierwszy krok. A potem kolejny.
Z doświadczenia wiem: masz w sobie więcej siły, niż Ci się wydaje.
MAM INNE PYTANIE