Czym jest spełnienie? Dlaczego masz wszystko, a nadal czujesz pustkę?

Czym jest spełnienie? Jak być spełnioną/ spełnionym?  – rozmawialiśmy na antenie Radia Zet.

 

Spełnienie to jest subiektywne poczucie szczęścia, zadowolenia z tego jak żyję, kim jestem, co robię, również subiektywne poczucie sensu tego co robię. Jeśli mam takie poczucie, to mogę powiedzieć, że jestem spełniona.

Posłuchaj całości:

 

To co jest najważniejsze, to żeby kobiety, mężczyźni też, zadawali sobie właśnie takie pytania: co jest dla mnie tym, co mnie spełni? – jako osobę, kobietę, człowieka.

Oczywiście, te odpowiedzi będą różne u każdej z osób, ale ważne jest, aby te pytania sobie zadawać, żeby poszukiwać odpowiedzi i w miarę możliwości później je realizować.

Posłuchaj całości:

 

 

Czujesz, że utknęłaś w kołowrotku, a spełnienie to tylko odległe marzenie?

Być może pozornie wszystko masz… świetną pracę, rodzinę, pieniądze, lecz w środku czujesz, że nadal czegoś Ci brakuje. Często pod spodem kryje się presja, poczucie bycia niewystarczającą lub wypalenie, które nie pozwala cieszyć się życiem.

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam kobietom i mężczyznom odnaleźć to, co w nich najprawdziwsze – poczucie sensu i tożsamości, które nie zależy od ilości wykonanych zadań.

Zacznijmy od rozmowy:

• Znajdziemy przyczynę Twojego przeciążenia.
• Nazwiemy to, czego naprawdę Ci brakuje.
• Ustalimy plan, jak odzyskać spokój i radość.