Dzisiejsze, szybkie tempo życia nie ułatwia nam życia w zgodzie z sobą i swoimi wartościami. Gloryfikowana jest kariera lub wielozadaniowość, perfekcjonizm w każdej dziedzinie, co często rodzi stres, bezsenność, poczucie winy i wyzwala stan ‘nie nadążania’, kreuje pracoholizm i życie w ciągłym pędzie, a w efekcie wypalenie zawodowe po stany depresyjne.
Nie jest łatwo pogodzić pracę i karierę z życiem osobistym, uczuciowym, duchowym, rodzinnym, towarzyskim oraz czasem dla siebie i swoich pasji. Wyzwanie, któremu pomagam sprostać, jest kluczowe, bo najszczęśliwsze życie to takie, w którym jesteśmy w zgodzie ze sobą i znajdujemy czas na wszystko, co jest w życiu ważne.
Jakie zyskasz
EFEKTY
-
wypracujesz więcej równowagi pomiędzy różnymi obszarami i rolami, jakie pełnisz w życiu (work-life balance), zaczniesz żyć bez zbędnego pośpiechu i presji czasu oraz nauczysz się lepiej gospodarować swoim czasem
-
nauczysz się lepiej zarządzać stresem, relaksować się i odpoczywać
-
ogarniesz chaos i uporządkujesz swoje życie, zaczniesz skuteczniej realizować swoje plany
Dla kogo
Polecane
-
jeśli świetnie realizujesz się w życiu zawodowym, podczas, gdy życie prywatne prawie nie istnieje lub chcesz jednocześnie realizować się jako kobieta, żona, matka i odnosić sukcesy zawodowe
-
jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym pędzie i napięciu, wiecznie brakuje Ci czasu i masz poczucie, że stale coś jeszcze jest do zrobienia, chcesz poukładać się oraz zyskać więcej spokoju i równowagi
-
jeśli doświadczasz kluczowych zmian w życiu i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić
-
jeśli przechodzisz przez trudną zmianę zawodową – szukasz nowej pracy, otwierasz firmę lub planujesz zmienić wykonywany dotąd zawód i nie jesteś pewien, którą drogę wybrać
-
jeśli czujesz, że czegoś Ci brakuje… i to coś jest bardzo ważne, ale niedookreślone