Jak się wyleczyć z uzależnienia od miłości

uzaleznieniepl_logoFragment wywiadu pt.”Chora miłość – gdy miłość staje się nałogiem„, który ukazał się na portalu uzależenienie.com.pl

 

(…) Jakie są objawy uzależnienia od miłości i czy – podobnie jak w przypadku innych uzależnień – są jakieś objawy „odstawienia”?

Jeśli kobieta zaczyna rezygnować z siebie, swojego zdania czy spotkań ze znajomymi, z lęku, że on będzie niezadowolony lub ją zostawi, jeśli związek zaczyna przesłaniać wszystko i staje się sensem życia, jeśli kobieta już nie wyobraża sobie życia bez swojego partnera, to warto aby przyjrzała się sobie, czy nie obdarza partnera chorą miłością.

Objawy „odstawienia” są podobne jak w przy innych uzależnieniach. Gdy partner odchodzi, kobieta czuje dotkliwy ból, pustkę, lęk, czuje jakby głód – głód miłości – objawiający się nawet bólem fizycznym. Może pojawić się gorączka, biegunka, nudności, natrętne myśli, bezsenność, depresja. Taki stan może trwać bardzo długo. Często kobieta nie móc wytrzymać tych dolegliwości chce natychmiast wrócić do poprzedniego partnera lub wchodzi w kolejny związek.

 

Na czym polega wychodzenie z uzależnienia od miłości i czy da się to zrobić u boku partnera?

Wychodzenie z uzależnienia jest procesem długotrwałym. Polega m.in. na uczeniu się miłości własnej oraz nowych, zdrowych zachowań i umiejętności budowania relacji. Można to zrobić również u boku partnera.

Przede wszystkim trzeba przyznać się przed sobą: mam problem i jestem uzależniona oraz podjąć decyzję o wyjściu z nałogu. Później, tak jak w leczeniu innych uzależnień, konieczne jest poszukanie profesjonalnej pomocy: psychoterapeuty oraz grupy wsparcia. Dobrze, aby był to psychoterapeuta, który zna problem uzależnienia od miłości.

Natomiast udział w grupie jest o tyle cenny, ze można poznać inne kobiety borykające się z tym samym problemem, posłuchać ich historii i przejrzeć się w nich jak lustrze – to otrzeźwiające doświadczenie. I przede wszystkim otrzymać dużo wsparcia zarówno od innych kobiet, jak i od psychologów prowadzących grupę, dzięki którym można pracować nad sobą i krok po kroku wychodzić z nałogu kochania.

(…)

Grupa-Rozwojowa-dla-kobiet-w-trudnych-zwiazkach-i-kochajacych-za-bardzo-zapisz-sie-na-liste-zainteresowanych

 

Z jakimi partnerami wiążą się osoby uzależnione od miłości? Czy często są to osoby z nałogami?

Kobiety kochające za bardzo często wybierają sobie partnerów niedostępnych emocjonalnie i takich, które w ich ocenie potrzebują opieki: życiowymi nieudacznikami lub mężczyznami z nałogiem.

 

Jakie są cechy wspólne i jakie są różnice uzależnienia od miłości i współuzależnienia?

To co wspólne to przystosowywanie się do destrukcyjnej sytuacji kosztem siebie, zamiast zapobiegania wpływowi tej sytuacji na siebie. Wspólne są też uczucia i pewne zachowania jak: niska samoocena, potrzeba czucia się potrzebną, upodobanie w cierpieniu czy chęć kontrolowania innych. Jednak choć mechanizmy mogą być podobne, są to różne zaburzenia relacji z człowiekiem. W rzeczywistości może jedno może być skutkiem drugiego, a mogą się też na siebie nakładać.

Współuzależnienie powstaje raczej w wyniku interakcji z destrukcyjnymi zachowaniami partnera np. z piciem alkoholu, czyli można się jej w trakcie związku nauczyć. Natomiast uzależnienie wynika z wewnętrznej rzeczywistości danej osoby i nie musi mieć nic wspólnego ze zmianami w zachowaniu partnera, ma się ją od początku związku i często odzwierciedla się również w relacjach z innymi ludźmi.

 

Przeczytaj cały wywiad na portalu

http://uzaleznienie.com.pl/ogolne/item/553-chora-milosc-gdy-nalogiem-staje-sie-kochanie.html

 

 

Podejrzewasz u siebie uzależnienie od miłości?

Umów się na konsultację z psychologiem lub dołącz do grupy dla kobiet.

Jak się wyleczyć z uzależnienia od miłości